02-12-2018

02-12-2018

起床： 6:30 休息23:00晴。 周日 晴

清晨自问

我今天的目标：

做到在每一件事情上绝不拖延，马上行动。

我的终极人生目标：拥有健康的身体、富足的生活、和谐的家庭！

今天最重要的一件事：

1.直面自己的弱点，勇敢的走出来，自信大胆。

我今天要学哪些新知识？

学习周检视的模板。

我今天要有怎样的心情？ 平和

我今天怎样比昨天做的更好？做事果断不拖延。

【5.0VIP践行目标】

1.巩固早起早睡、专注要事（吃青蛙番茄钟）、阅读好习惯；

2.家庭：过上平衡有序的生活。每天孝顺妈妈，关爱香林、高品质的欣赏陪伴子晴，建设幸福、温馨、财富富足的家庭。

3. 通过冥想、打坐修炼身心、成为内心宽容平和的状态

4.完成熊猫书院学习10个月提升计划，阅读40本书，每周做好读书笔记。7周阅读高效能人士七个习惯、每天打卡

5.运用各种新媒体工具提高效率；熟练使用日历、滴答清单等

6.财富方面：赢回我的200,000元

7.培养4个好习惯

习惯1:6:10前起床，11点前睡觉

习惯2:阅读

线上阅读：完成十个月线上阅读计划：每周阅读一本书：周末用导图完成阅读笔记。

线下阅读《高效能人士七个习惯》一周读一本书、每周分享

习惯3每天运动半小时

习惯4:每天坚持写晨间日记和感恩日记

一、高能要事【今日三只】

效能1补牙

学习2制定周目标、月目标

效能3.继续收拾行李

二、昨日好习惯。

阅读 运动 感恩 写阅读分享 写晨间日记。

三、【感恩】

  1.感恩走进VIP组、小伙伴们积极践行带动我烂开始好结果

    2.感恩妈妈对我的宽容

  3.感恩黄主任为我修改补牙时间

  4.感恩花样小组组员对我的夸奖

四：今日收获

  周检视

    1.记录时间上：记录时间没有严格按照30分钟一次来记录，无法完成时间饼图

  2.没有做周计划，一个最基础的问题。本周开始做周计划

  3.分析时间无法具体：自己感觉时间方面没有做好。

  4.日历：查看反思九宫格、日历事件70%能按日历完成。

五，日反思：

  周末在时间管理和实践记录对自己有所放松。今后要努力。

❤️六、开卷有益-学习/读书/听书

    今天看了小伙伴们做的小打卡！小伙伴们认真用幕布和思维写下周检视和这一周的老师的课堂笔记，给我提供了很大的帮助，同时也给我一个非常大的激励、激励我向他们看齐、追赶他们大步前进。

02-12-2018