读《爱的五种语言》内容精选

本书目的：发现对方和了解自己的“爱之语”，创造完美两性沟通。

花时间想一想，对方做了什么让你感到很开心？或者他做了什么让你感觉到是被爱着的？你的配偶经常抱怨的是什么？了解对方的爱之语，把你们的爱之箱慢慢填满吧。

1、如果我们要有效地传达彼此的爱，我们必须愿意学习我们配偶的主要爱语。

2、大多数的人，在成长的过程中学习了父母和兄弟姐妹的语言，那种语言便成为我们的主要语言，也可说是母语。以后，我们也许会学习别的语言，可是通常要下特别的工夫，那些语言才可能成为我们的第二语言。

如果我们要超越文化的界线，做有效的沟通，那么我们就必须学习那些沟通对象的语言。配偶不了解我们的母语，我们就不能依赖它，如果，我们要他或她感觉到我们所传达的爱，我们就须以他或她的爱的语言来表达。

3、平均一般的恋爱经验仅存活两年，我们就又回到真实的世界，开始维护起自己来，所表达的意愿，开始不同于对方。

4、爱是提出请求，而非要求。若我要求我的配偶，我就变成了父亲或母亲，而她则成了孩子。

爱是自由地付出，是不能被要求的。我们可以请求对方什么事，可是绝不可以要求任何事。请求会引导爱，而要求却阻碍了爱的流通。

5、精心的时刻，是给予某人全部的注意力。

6、使某人在情绪上感觉到被爱的事物，不一定会使另一个人也有同样的感觉。

7、精心时刻的意义，并非指我们必须用所有共处的时间，凝视着对方；而应该是说，两人同心一起做些什么，并且给予对方全部的注意力。所参与的那项活动，其实也是次要的，重要的是花时间关注对方的情感，而活动只是创造那种同在一起的感觉的载体。当父亲把球滚给两岁的孩子时，重要的并不在于这活动本身，而是父亲和孩子间所产生的那种情感。

8、婚姻是一种关系，而非一个待完成的方案，或是个待解决的问题。这种关系要求带着同理心来倾听，了解对方的思想、感觉和愿望；我们的确需要提供建议，但只有在被要求的时候才是恰当的，且绝不可带着优越感的骄傲。我们大多数人很少受过倾听训练，然而我们却非常擅长思考和讲话。学习倾听可能像学习外国语一样难，可是，如果我们要传达爱，就必须要学习。

9、服务的行动，是指做你的配偶想要你做的事。

10、批评、要求和命令不是爱的语言，也会与你想要的结果背道而驰。