91 中正平衡

身正引导心正，心正引导气正。

气正推动心正，心正推动气正。

--- 源自梅门一炁流行

源自梅门一炁流行

2019-7-22

*连续早起第12天(6:00AM)

*早起后、午后各平甩60分钟，晚睡前平甩30分钟。

*静坐30分钟

*连续练习平甩功第14天

我发现保持平甩功的动作准确到位并不容易，比如我的右手肘常常伸不直，左右两个手臂平举时常常有高低，而当努力纠正这些时，又不能做到放松地平甩。

平衡平等，平常平静，

时时留意，时时放松。