对他人夸赞的恐惧

今天，群里有人专门发了朋友圈夸赞我，我瞬间被吓坏了，对，被吓坏了，不是觉得高兴，而是怀疑，总觉得自己没有那么好，每次课程我那么多自我否定，那么多想退缩，我没有她想的那么坚定和美好。赶紧冠冕堂皇说了点话，发了几条静心的音乐，想掩盖过去。

每次面对他人的称赞，我都是恐慌至极，觉得自己不值得别人如此夸赞，我好像永远希望自己躲在角落里做点事情，谁都别看见我。

记得，有一次和dongwen聊天，我夸赞她美丽，她夸赞我眼神很纯净，我立马又恐慌了，觉得自己内心很多邪念，没有那么好。她说她很受用我的夸赞，我说我很害怕没有你说的那么好。我也知道自己的恐慌也会让他人对自己的夸赞产生怀疑。实际上，他人夸赞，我诚心接受，就像接受他人的批评一样，这是多么正常的一件事情。但是对我来说，似乎是一个难关。也许还是内在自我评判太多了。不过，似乎很多场合，吐槽反而是一件让人坦然的事情，被夸赞多少都会有一丝尴尬和不安。应该不是我一个人如此。

为什么被夸赞会如此不安呢。今天群里夸赞我一件小事情，顾及没有来的人的，不停看手机的时候，我是感动，不安感少了很多，但是另一个朋友群中大肆表扬我的时候，不安感袭来，各种尴尬和不好意思，也许太大的夸赞会让人不知所措。我记得在孩子，把你的手给我这本书中看过，对孩子太空洞的表扬，会让孩子不安，对一些细节的表扬反而会让人没有不安感。对细节的表扬，因为我做到了，不会对自己有更多的要求，对大的表扬，反而觉得我没有做到这样，会担心他人看穿我根本不是这样，所以各种不安。

也许，我们不但要学会怎么夸人，还要学会在他人不那么恰当夸出来的时候怎么心安理得接受下来。