9.18做一个情绪稳定的成年人

      每个人的生活都是有诗和远方，也有一地鸡毛，无论是贫穷的，还是富有的，无论是当官的，还是普通百姓，无论是上学的，还是上班的，亦或是做生意的，上至年迈的老年人，下至牙牙学语的婴幼儿，每个人都有情绪，或高兴，或伤心，或愤怒，或悲伤，或难过，或喜悦。

      性格不同，情绪的表达方式也不同。有的人性格张扬，情绪外露，风风火火，亦喜亦悲。有的人性格内敛，情绪掌控的很好，一般人不容易觉察到。

      作为一个成年人，能控制自己的情绪真的很重要。无论是对家庭，还是对工作，每天保持情绪稳定还真不是一件容易的事。年龄越长，越来越觉得情绪对自己的身体影响很大。