关于健康

自过年以来，长沙已经连续一个多月的五天，很烦闷，但雨后的街景会显露出清新脱俗的模样，偶尔会觉得可爱。

关于健康

自入冬以来，身体总是有小恙。先是体寒畏冷后又有小感冒，最近咳嗽不断，半夜被咳醒，想着不能再拖了，便求助于医生。就近社区诊所看中医，把脉望闻问切四诊法，问题不小，寒火不清，脾脏不好，而加之思虑过重，妇科不调，影响整体作息。睡眠不好的问题，曾意识到，但医生说出来，便真真切切地摆上台面上来了。便想着解决之道。

先是求救于学中医的朋友，许是功力未到，不明所以。后只得依靠知乎微博百度，言思虑过重与脾胃虚弱是恶性循环，中医言缺土之人本不固，思绪发散，精神不济，致使血元神气消耗，需要少思寡欲，克制情欲，方可治本。

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截图于知乎答案，侵权删图

人的精力有限，在有限精力中切不可贪念太多，也难得求全之法。人至中年，更应该明白此道理，虽外表十分温和，但内里也行同样平静，否则虚假温婉，只是面子工程罢了。于己无益，又有何用。还不如该笑则笑，当怒则怒，情绪及时发泄，于身心均有益处。勿增实体，也勿过度思考。谨记之。