摸鱼追剧的一天

今日份践行原则：

善待他人。

我只称赞他人。如果确实无法称赞他人，那就最好什么都不 说。

我尽量不批评他人。如果不得不批评，也要用非常礼貌和友善 的方式。

我将注意力集中在他人的优点和闪光点上。

当你只看到光明的时候，你就会成为光明;而当你只看到垃圾的 时候，你就会成为垃圾。

永远不要在背后说别人的坏话。尽量去称赞别人的优点。当你把目光都集中在别人的错误和缺点上时，就自然会忽略他们身上闪 光的一面。一个人只有具备了审视美好事物的能力，世界对他来说才 会变得更加美好。除此之外，在背后议论他人也会给你身边的人留下不 好的印象。

时不我待。要试着享受每 一种环境。无论在什么情况下都要试着去发现那些积极的东西。”试着享受每一种环境，比如上班，比如睡觉，比如锻炼等等。

今日份健身打卡：82/100

25分钟有氧。

今日份奇遇时刻：

下午难得的贴贴时光，内心平静了好多。

追剧耽搁的一天，啥事都没干，躺平。