经验|复盘一年多，我有哪些收获？

在《复盘：对过去的事情做思维演练（实践版）》一书中，这样定义“复盘”：

所谓复盘，就是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。它通过对过去的思维和行为进行回顾、反思和探究，找出原因，找到规律，从而指导我们解决问题，帮助我们提升能力。对于复盘来说，回顾、反思、探究、提升，一个都不能少。

由此可知，复盘除了需要“回顾和反思”之外，还需要植入“目标和方法”。

从知道“复盘”这个词，到照搬模板写复盘，再到如今用自己的节奏写复盘，已有一年多了。那句最浅显的道理——说起来容易，做起来难——在“复盘”这件事上，再一次得到验证。

一、我是怎么开始复盘的

和大多刚工作不久的人一样，在工作后一年多时间里，我一直处于“月光”状态。直到有一日突然需要用钱，结果我居然连3000元都拿不出来。在震惊、难过的同时，给了我当头一棒。我终于不再无视家中随处可见的堆积物——不属于我这个年纪的玩具、好奇买来的物品、杂七杂八的护肤美妆种草。随着上班开始的，还有每年的“618”、“双十一”，不知不觉中买回来好多东西。

被“没钱”震撼的我，想着怎么摆脱这种情况。从整理物品，不再买相似的东西回来，到在网上看网友的经验贴，无意中接触到极简，在豆瓣认识了极简丹（后文简称“丹丹”）——一个分享极简、写《钱日记》和《月复盘》的博主。最开始吸引我的，就是《钱日记》和《月复盘》，有干货，有思考，也有丹丹的进步和改善。

来自豆瓣截图

自此，写复盘的萌芽，日益壮大。

二、知道不代表能做到

为了学习丹丹的复盘，第一次打印文章，把我自己喜欢且准备借鉴的文章打印出来，开始了我的《钱日记》和《月复盘》之路。

丹丹的《钱日记》，写收支结余和改进措施。为此，我也创建文档，按照同样的小标题，展开自己的复盘。

丹丹的《月复盘》，以生命之花为角度，全方面复盘学习、生活和工作。同样的，我也按照这样的逻辑结构展开自己的复盘。

相较于《钱日记》单一维度的复盘，《月复盘》复杂了许多。每个人的生活都是独一无二、不可复制的。在我写《月复盘》的时候，会把每篇日记（我有写日记的习惯）逐一略读，把我认为有价值保留到月复盘的内容，一一复制粘贴。写月复盘的时候，总害怕自己落下什么，总觉得落下的都是重要的，所以，在长达一年的时间里，我的月复盘事无巨细，而这，导致每一次月复盘除了固定的小标题，其余都是从零开始的回顾；导致每一次的复盘，都会花很多时间，写很多字，而这些字，几乎没有被再次翻阅。

生活继续着，我的复盘一如既往地进行着。渐渐的，对于复盘，我有了懈怠之心，月中了才完成了上月复盘。后知后觉的我才发现，自己的复盘肯定是出了什么问题，我必须做出改变、调整，才能让自己的复盘，体现出该有的价值。

三、发现问题，做出调整

究本溯源，我开始寻找并找到了自复盘以来，我遇到过的、正在面对的问题：

1、钱日记不能照搬丹丹的模板，机械的重复性记录；

2、月复盘不应该是从日记到复盘文的复制粘贴，不能事无巨细；

3、月复盘继续用“生命之花”的维度，每个维度要怎么细分？

4、钱日记、月复盘，只写不看是荒缪的，我该怎么办？

很多时候，发现问题，提出问题，也是一种进步。而以上的问题，是复盘以来的一次“巨大”进步。

针对以上问题，我整理出了适合自己、也适合初学者的复盘SOP。

复盘第一步，填写《钱表格》；

《钱表格》是在借鉴丹丹的表格后，结合自身情况，修改后的表格。通过梳理资产负债、收支结余、理财记录、实物购入等，对自己的财务有一定的掌控。（目前我没有不良负债，就没有记录关于这部分的梳理）

部分图表截图

PS.《钱表格》适合在月末的晚上填写，这时候，本月已经不会再发生任何收支了。

复盘第二步，写《钱日记》；

①通过记录收支结余，查看存钱目标的进度条，达到目标再接再厉，未完成目标则在下月要做出调整，最好有相对详细的策略；

②分析支出情况，警惕可卡因子，让自己的支出合理化、理性化；

③记录当下对财务管理的想法，可以从理性支出、学习理财、合理分配等角度展开。

复盘第三步，填写《数据统计表》；

部分图表截图

这是我在写月复盘前，必做的一步。在SMART原则的影响下，我写复盘时，更倾向于用数据说话。《数据统计表》为月复盘做铺垫，通过记录自己重视的事情，比如记录睡眠时长、阅读时长或读了几本书、写了几篇文章、写文章用时等内容，用直观的数据来间接反映自己的生活。

复盘第四步，写《月复盘》；

在多番修改尝试后，深刻体会到“生命之花”的复盘模式很好用，以下做简单说明。

古典：生命之花

①个人成长，简单理解为输入，比如学写作、学电脑技术、读书等。

②自我实现，可以理解为输出，比如写读书笔记、电影的观后感，写文章、录视频等。另外，我还写了对复盘的梳理，即使每个月都写复盘，也需要对复盘模板进行完善，用适合当下的模板做复盘。

③职业发展，记录并梳理任何带来收入的事情，比如本职工作、副业变现等。

④财务系统，通过《钱日记》的梳理，在这里写下财务方面的改进措施。

⑤关于健康，我是从睡眠、护肤、饮食做复盘的，如果你能做到运动，那就加入复盘中吧。（反正我写了那么久的运动，每次都是0运动，就舍弃这个角度了）

⑥休闲娱乐，任何以放松为目的的事情，都是休闲娱乐。可以记录时长，也可以记录做了什么。通过对比，得出改善措施。

⑦家庭、朋友与重要他人，这两个维度，我是合在一起的，写一些事实、思考和需要改进的内容。

PS.任何维度的梳理，都可以围绕“做了什么、做的好的地方、可以改善的地方”这三点来写。

复盘第五步，设置提醒机制。

写复盘的目的不是写，而是改善生活。设置提醒机制，比如每月15日看一遍月复盘（也可以是10日、20日看复盘），根据当前进度，做出调整，更好的执行月复盘。还可以在每月月初看上月复盘，根据上月的月目标完成度，开始本月的复盘。

至此，关于复盘中遇到的问题，都得到了解决。复盘是动态的，它仍需要不断结合自身实际，迭代更新，持续优化。

没有最好，只有更好。复盘之路，我会一直走下去。