为何一定不要压抑孩子的情绪？

成为妈妈的将近7年以来，一直在这个问题上投入的关注度最高，为什么会如此关心呢？

这不得不提一下我自己的童年了，我是一个地地道道的农村孩子，爸爸是小学老师，妈妈务农，性格非常内向，话很少。爸爸属于那种特别严肃和严厉的类型，工作上极其认真，一丝不苟，更多精力都扑在工作上，平时在家里也几乎见不到他的笑容。很多孩子都特别怕他，姑姑家的弟弟来我家玩儿，每次见他回来，就招呼都不打地悄悄溜走了。

而我自然也很怕他，所以从小我就要求自己必须做乖乖女，不能惹麻烦；同时，自然也很少敢于提出自己的需求，更不会像别的孩子撒个娇，任个性。很多的情感和情绪都被我慢慢地压在了心底，得不到释放。

我想很多我们这一代的孩子几乎都有过类似的经历吧，其实不是他们不关心我们，而是他们也不知道该如何更好地爱自己的孩子，因为他们都生活在物质更加贫乏的年代，甚至连生存都会受到威胁，哪里学得会关注孩子的情感沟通呢？

这样的环境下长大的我，也会时常封闭自己的内心感受，当压力来临时，也会选择默默隐忍，当挑战大到一定程度的时候，心态就有可能会崩。

过去的许多年里，我一直在寻找方法和学习，去改变自己，打开自己，这个过程真的不容易，但是我也是很幸运的，这一路遇到了几位良师益友，和最重要的另一半，让我不断地修正和提升自己，慢慢学会了链接和接纳自己。

还有很多人没有这么幸运，可能终身都在处理自己情绪的泥潭中挣扎。

正因为自己这样的经历，当我迎来自己的宝贝时，我就希望可以做得更好，少一些负面影响，真正学会倾听他，帮助孩子去流淌情绪，不给他们留下太多童年被压抑的烙印。

几年走下来，其实我也犯过很多错，也会慢慢发现哪里能够做到完美的父母呢？谁都有无法控制自己情绪的时候，谁都会不经意地说出一些伤害孩子的语言。

但是也会发现，勇敢地去面对那个不够好的自己，放下父母高高在上的架子，去和孩子平等地交流，错了就大大方方地对孩子说:对不起，我的**行为伤害到了你，你能原谅我吗？

千万不要因为所谓父母的面子和尊严，而不去面对自己的言行给孩子造成的伤害，选择忽视和沉默，那样孩子的心里就会多一个小小的堵点和印记，日积月累，小问题就有可能变成大问题。

其实孩子永远可以宽容地原谅我们，依然爱我们如初。

这样孩子的内心就不会常常被压抑，情绪可以得到释放，未来成长路上的负累就会减少，可以相对轻松地上路。不再需要如我们一样，负重前行，活得太过沉重。

放轻松，慢慢来，罗马不是一天建成的，好父母也不是一天修炼出来的，只要我们愿意和孩子一起成长，就可以慢慢变好。