日更 631天 学习笔记-气虚

大家好，我是指北针。

今天文章的主题，学习笔记-气虚

由于系统会对部分字、词有要求，所以文中一些字、词以拼音代替了，请读者小伙伴理解，谢谢！

气虚（中yi名词术语）

指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。

所谓气，是人体最基本的物质之一。

是由，肾中的精气；脾胃吸收运化水谷之气；肺吸入的清气共同结合而成。

气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、一动就出汗、语声低微等。

包括，元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导zhi机体的某些功能活动低下或衰退，抗bing能力下降等衰弱的现象。

人的生命活动从本质上讲就是元气升降出入的运动。

气虚是一种多发证，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及过度疲劳。

在lin床上，气虚包括肺气虚、心气虚、脾气虚、shen气虚诸证。

成因

多由，先天禀赋不足，或后天失养，或劳则气耗（劳伤过度而耗损），或久病不能恢复，或肺、脾、shen等脏腑功能减退，气的生成转化不足等引起。

气虚和“亚健康”相似。

亚健康是体内气血不足，五脏变弱，和元气不足、气虚有关。

调治上，是以五脏整体的调理，使机体可以有规律地自我更新、自我复制、逐渐恢复元气（将亚健康状态转变回健康状态）为主。

气虚的bing理反映会涉及全身各个方面，如，

肺气虚则皮肤功能变弱，容易出汗。

脾气虚则，

①四肢肌肉功能变弱，容易乏力；

②消化功能变弱，容易胃口不好；

③清气的上升功能变弱，出现清阳不升（见延伸知识）、清窍（眼、鼻孔、耳、口）失养而精神萎顿，头昏耳鸣。

shen气虚则水液代谢会变弱，容易小便多、小便次数多，甚者身体还会出现浮肿。

气虚可以导致脏腑功能的逐步减退，从而出现与之对应的虚弱征象。

➡️延伸知识

1、固摄

指约束，不让体内的气血津液缺失或随意流失。

五脏六腑是相生相克（类似公司部门之间有相互协作也有互相对着干）的。

体内气血的运行，有各自固摄（约束）的权限，来实现气血调和、脏腑功能与气之间的平衡。

固摄主要起到，气对血、津、精等液态物质的统一管辖作用，防止它们无缘由的流失消耗。

如果固摄变弱，可能出现血、津、精等体内液态物质的丢失。

如果，气不摄血，会引起各种出血；气不摄津，会引起盗汗（睡着时出汗，睡醒停止）、多尿、小便失禁、不自觉流口水、呕吐清水等。

2、清阳不升

身体里的气，分清气、浊气二类。

清气往上至头部，称为“清气上升”。

浊气往下走至后阴（肛门），称为“浊气下降”。

清阳不升是指，脾气虚的人无法通过“清气上升”来滋养头眼耳鼻喉，可能引起头昏眼花耳朵鸣等症状。

一些小美好正在井然有序地发生着，万事都要全力以赴，包括开心。

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