我亲身经历的获得快乐的秘诀（三）

今天来谈谈创造快乐的能力的原则---吸引力定律

快乐和吸引力定律的关系是什么？

首先来解释几个概念

快乐：快乐是一种感觉良好时的情绪反应。

客观规律:客观规律是指不以人的意志为转移的客观世界的规则。它是事物运动过程中固有的本质的、必然的、稳定的联系，独立于意识之外。

吸引力定律：你生命中所发生的一切，都是你吸引来的，它们是被你们心中所保持的“心像”吸引来的，它们就是你所想的。不论你心中想什么，你都会把它们吸引过来。

我们怎么才能实现快乐这个目标呢？

实现目标的途径是有方法的，那就是当你拥有逻辑思维的时候，我们思考的东西是符合客观规律的，那么你想要的结果就会必然出现，原因就是规律是不以人的意志为转移而存在的，你遵守规律，那么结果就是规律的一部分。

我们生活在一个有“规律”所支配的宇宙中，比如万有引力定律，假如你从一栋大楼上掉下来，不论你是好人还是坏人，都会落到地面上。

吸引力定律同样是一种自然的法则，跟万有引力定律一样公正无私，既精准又正确。

对于吸引力定律，最简单的中国式定义就是：物以类聚，人以群分。人总是倾向于跟自己的同类待在一起，这主要是由于人在心理上需要寻求一种归宿感，从而获得五大需求之一的安全感。能把分散的人集中起来形成一个群体的就是这个群体的灵魂人物。一般被这个灵魂人物召集到一起的分散的人身上总会有这个灵魂人物的一些影子，也就是说他们具有某种共性，正是由于这种共性，这个灵魂人物才能把人们吸引过来，从而形成一个团结的群体。

举个例子：

新生大学群就是以灵魂人物李笑来老师召集起来的群体，这个群体就具备了某种共性，符合吸引力定律。

快乐是一种情绪，那我们再来看看什么是情绪？

情绪：是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。

情绪定律告诉我们，人是百分之百情绪化的，我们的行动会受情绪影响，相反，我们同样可以采取一定措施来改善自己的情绪。情绪能够波及我们在现实生活中的切身感受，我们也可以自主改变感觉来调整情绪。

想要监控我们所有的思想是不可能的。研究者指出，我们每天大约有6万个思想。想要监控全部6万个思想是不可能的，幸好我们有个简单的方法就是我们的感觉，感觉能让我们知道我们在想什么。感觉是我们最不可思议的天赋，它让我们明白我们在想什么。

我们的感觉有两种：好的感觉和不好的感觉。一种让你感觉美好，一种让你感觉糟糕。根据吸引力定律，好的感觉吸引来所有美好的事物，而坏的感觉吸引来所有坏的事物。

我们在日常生活中，要敏感的感受自己是处于良好的感觉中，还是不好的感觉中。一旦感觉告诉你，你处在一种槽糕的感觉中，那么请你放下你所做的事情，去做一些令你感觉好的事情上，比如说我前两篇文章提到的，我常用的方法是锻炼和瑜伽语音冥想，对我比较有效的还有打扫卫生，整理房间哈哈。它需要你自己在生活中寻找和培养，也就是为什么我们要不断的培养自己拥有独立创造快乐的能力的原因了。

因为你的兴趣越是广泛，那么从负面感觉和情绪中转换的方式就越是广泛。根据吸引力定律，你持续的在做令自己感觉好的事情，那么你就会吸引到更好美好的事物。

怎么样来运用吸引力定律？

第一步：要求

这是很有意思的一步，就好像是讲宇宙当做目录一样，你翻了翻，然后决定，我要这个体验，我要那个东西，我要那样的人。你就是向宇宙下订单的人。

第二步：相信

你必须相信自己已经收到，你必须要有全然和绝对的信心。如果你已经从目录上下了订单，你就会放轻松，知道你会受到你订的东西，然后继续生活。

第三步：接受

你要感觉好极了。想想你想要的事物已经到来，将会是什么样的感觉，就用同样的感受来感觉它。

在很多人在谈“坚持”，谈“勤奋”，谈“意志力”，谈“行动”的时候，却没有运用吸引力定律的方法，我觉得是一件很遗憾的事情。

如果你一直有这样的困惑，你知道原因是什么吗？

对于某些人来说，“坚持”，“行动”，“勤奋”，“意志力”这些词意味着你还没有得到你想达成的目标，当你的行为是为了让一件事情发生，那感觉就如同逆流而上，会很艰苦和挣扎。而当你的行动是在接受已经达成了目标上，那感觉是毫不费力的，而且会让你感觉非常美好，因为你是出在接受的频率上。

举个恋爱的例子：

如果你是一个男人，你看到了一个美女，你直接去追的话，是很难追到的。因为在追的念头产生的一瞬间，在你的内心里你和美女就产生了距离，有了距离，你永远只能是追求，但是却很难实现。

正确的方法是，如果你遇见了，并且真心喜欢了。那么在这一刻起，你的心就要和她在一起，把她当成你的女朋友，哪怕是刚见面，你所有的语言行为心理，都像对待一个在一起了很久的女朋友一样，让你们的感觉没有距离感，不用去追，你们自然而然的就会在一起了。

举个我自己的例子：

当我感受到自己的情绪不对的时候，我的做法是，选择一样或几样能够让我快乐的方式来转换和调整自己的情绪，比如说冥想，力量训练，打扫卫生，整理房间。根据我的经验，一个人的情绪和感觉在一天当中会有几次起起落落，而我采用的方式就是，当负面情绪来的时候，我就会马上放下我现在做的事情，我没有规定一个时间表，我的方法也不拘于自己刻意制定的时间段，我就是让事情自然而然的发生，我可以自由的在几种快乐的方式转换。这也是为什么我可以轻轻松松的减重20斤，轻轻松松的坚持学习，冥想，锻炼身体。因为我做的事情都是能够给我带来快乐的事情。我的确很少用自己的意志力哈哈，而且我基本上也不用坚持这个词。

总结：

如果你还在谈“坚持”，谈“勤奋”，谈“意志力”，谈“行动”，不如换个思维方式，谈谈吸引力定律，它一定不会让你失望的哈哈！

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