2020-02-08

2020-02-08 星期六

一、亿万富翁制造机分享

早上起床照镜子，看着自己的眼睛：美女，早上好！我爱你。吻！

天蒙蒙亮，看着自己有种朦胧的美。爱自己需要在一天一天中慢慢积累！

二、十大人生哲学分享

我积极的感恩一切来到我的生命里。今天元宵节，楼下就买到了汤圆，好幸运！

三、早安分享

今日第一励语：

If you spend too much time thinking about a thing, you’ll never get it done.

今日第二励语：

人字好写，无愧难做；心字好描，做好却难。如何行事，全靠一念。

元霄节快乐！

四、小确幸

今天宝贝做的蛋糕超级好吃，外婆也吃了两大块！

五、感恩日记

1，我很感恩带我们线上学习的老师们，因为你们准备的课程非常精彩，让我有很大收获，谢谢，谢谢，谢谢！

2，我很感恩宝贝，因为你今天做的蛋糕又上了一个水平，很棒，谢谢，谢谢，谢谢！

3，我很感恩宝贝，因为你今天煮的汤圆很好吃，谢谢，谢谢，谢谢！

4，我很感恩爸爸，因为你买了字帖，专门练字，我觉得你好棒哦，谢谢，谢谢，谢谢！

5，我很感恩自己，因为一边在家办公一边学习，很努力，谢谢，谢谢，谢谢！

六，感恩练习的感受

感恩是这样让人感觉棒棒哒！

七，情绪日记

【发生的事件】宝贝不想写作文【当时的想法】作文有这么难吗？【我的情绪】生气【后续的行动】好像我小时候也不爱写作文，让孩子自己对自己的事负责

八，情绪日记的感受

发现自己的觉知能力越来越强，智慧也在一点点增长呢

九，自我对话

旧：每天都过得太忙  新：每天都过得有意义

旧：我的工作很烦索 新：我的工作有意义

旧：我时间不够用  新：我是时间管理高手

十，自我对话感受

用对大脑，调频就是这么简单！