孩子沉迷于游戏，家长这样来帮孩子。

“玩游戏上瘾”已经被世界卫生组织写进了疾病种类档案“国际疾病分类（ICD-11）”，自此，“游戏成瘾”被世界级权威机构划归为精神疾病。

前面的文章谈了游戏在向没有任何心理防备的青少年和儿童下手的时候，是费尽心机要让人上瘾的。

所以家长必须打起万分精神与设计游戏的那群人拔河角逐，以赢得孩子成长的时间和精力。

我经常听到宝妈跟我说，我家的娃最近迷上看手机或看电视，只要我一夺回来手机，娃就各种抓狂哭闹，怎么办？

其实这个问题跟孩子长大了沉迷于游戏，不想上学，白天睡觉，晚上打游戏是一样的，都是家长自身先出现了问题，才有机会让孩子爱上手机和游戏等电子产品。

当我们的孩子在还小的时候，需要父母的陪伴，向父母学习才能发展社会性，学会如何跟人相处打交道，发展出情商的可能性。但是我们的父母呢，忙起来了或想偷懒了就塞给孩子一个手机，或者自己忙着打麻将，不想让孩子纠缠自己，让他们去打游戏。

你看，这就是把孩子推给手机，游戏等电子产品啊！所以，我们该反省是不是自身出现了问题。

此外，孩子喜欢跟手机在一块，一定是孩子觉得跟你在一起太无聊了！手机和游戏比你好玩多了，孩子为什么不爱手机？

那家长就要想办法提高与孩子在一起的质量，多钻研好玩的亲子游戏，多做一些好玩的事情。而大孩子一头钻进游戏，他们在生活或情感中，遇到了现实问题，无法解决则逃避到虚拟的世界里。

对于那些玩游戏上瘾了的孩子，该怎么办？

先来给大家讲一个故事。

有一个农民带着两个儿子来到地里种地，发现地里长满了草，于是他问两个儿子：“怎么样才能让地里不长草？”大儿子不假思索答道：“都说斩草要除根，我把全部的草都除掉，再把根也挖了，这样肯定不会再长草了。”

于是，他把自己那片地的草按照自己说的除掉。

二儿子说：“我来放把火把草都烧了吧！”于是他在地里放了一把火。父亲摇摇头没说话。等到来年春天，当他们再来到地里的时候，看到大儿子和二儿子的地里依然长满了草，但是父亲的地里却没有。

因为父亲在自己的地里种满了庄稼！

所以，同样的道理，在孩子的教育上，家长给孩子的成长时间里播下了什么种子，孩子就能收获什么东西。

你在孩子学习之余的课外时间，有没有安排孩子做一些更加有意思，好玩的活动？

比如孩子小的时候，你的亲子活动有没有做到高质量的陪伴，有没有经常和孩子想一些好玩的游戏？而针对上学后的孩子，你需要经常带孩子一起去听音乐或跟孩子一起学习某种乐器，和他一起跑步登山，下棋打球，看展逛博物馆，上兴趣课练习书法等等。

如果你的孩子每天放学后作业写完了便无所事事，那他只有看电视，找同伴打游戏了。

此外，孩子在学习上有没有获得成就感？孩子没有目标，他就没有奋斗的动力，那就需要我们家长跟孩子一起为孩子制定学习的目标。一定要帮助孩子设定一个短期的目标，一个中期的目标和一个长期的目标。

有学习目标的孩子，他是不需要家长和老师每天都催他各种做作业，各种看书学习的。

那有了目标之后怎么去实现目标呢？还需要家长去不断激励孩子，在实现目标的路上给孩子及时反馈，清路障并且给他竖路标。怎么做呢？有三点：

首先，当孩子遇到不懂的问题时，家长需要帮孩子打破自己的圈子阶层，跨出第一步，去找班上学习好的同学讨论请教，也许一开始并不顺利，甚至遭到嘲讽，但是家长提前预知并做出了反应，所以孩子习惯就好。

其次，向游戏精神学习，在孩子的学习过程中，要不断地给予他反馈，每天的进步都及时反馈出来，也许不是成绩上的进步，如可以这样说：“孩子，你在学习上更加主动了”或“孩子，你学习越来越勤奋了！”这些都是给孩子的反馈与激励。

最后，在这个过程中要帮孩子竖立路标，指明方向。孩子不能一味的学习而不知道自己的水平到了哪里，离目的地还有多远，如果没有路标参照，就如茫茫大雾中行路，无法知道走到哪里，还要多久。这很容易让人绝望。家长需要做的是，及时给出路牌参照。

总之，帮孩子找到学习的乐趣，让孩子在游戏外的生活比游戏精彩，在学习上找到成就感，让孩子抬头看世界的生活经历比低头看手机更加有吸引力，那孩子肯定会丢掉手机，少玩游戏，爱上学习！各位父母，你自己做到了吗？