运动有感

从前的运动跟现在的运动有什么不同？

大概就是那句话，并行运动方式？

做家务是在运动吗？

一边听音乐一边跑步？

还是有其他运动方式呢？

我觉得都可以，或者说都不可以？

因为最近听到这句话，发现对运动有一种新的体会，运动其实是跟自己在一起，如果我在听音乐又运动还能跟自己在一起，也是可以的。

举个栗子，我在跑步，我能有意识到自己是在用左脚还是用右脚，左手摆动还是右手摆动，身体是放松还是紧缩，眼睛是看远处还是看近处？

有时候跑步的意识不在跑步，而在前方的目的地，却忽略了自己。

你呢？

最近周围的氛围有点意思，有些许变化，不知道是我变了，还是其他人变了~

Q先生早起做辅食给小孩吃~

曾经说我像老人一样早起的他~