记录今天

2018年9月8号 星期六，阴

今天天气转凉了，有些冷，皮肤有些干燥，嘴唇也是一样。不仅如此，还容易犯困。

虽然天气冷下来了，但是在健身上却舒服许多，不容易出汗了，不再和前几天一样没锻炼多久就流下许多的汗水。

刚才八点的时候我去花园里做了引体向上，想试试现在自己的能耐如何。在我去到花园的时候，有跳广场舞的，唱歌的，还有一些跑步的，散步的，还有许多玩耍的小孩。在全民健身器材处，只有可怜的一位上了年纪的大伯在做引体向上，但他做的却不怎么好。可能他只是来玩玩而已。

在双杆处，有几位小孩子在打斗，有向上爬的，爬上去坐在双杠上聊天。

一开始我做引体向上的时候，做了五个，因为我是在家做了俯卧撑才出去的。去做引体向上的时候，我心想在做引体向上之后立即在单杠下做俯卧撑，后来我没有做。因为没有带水，我不想运动太猛，因为我是外出吃晚饭的。

做引体向上的时候我尝试着做双力臂，我尝试着做慢双力臂，后来发现根本就上不去！心想都知道为什么，力气不够、耐力不足。但是，我可以凭着自己的爆发力一股劲冲上去，第二下冲上去的时候依靠了身体摆动的惯性。看来，我还是很弱啊！

另外有一个好消息，现在我能够在一个小时只能完成三百个俯卧撑了，进步的真快。今天的俯卧撑在晚上七点的时候开始从第一组做起，白天的时候我陪爱人看电影、散步与聊天，晚上的时候自己利用她洗衣服的一个小时里做的俯卧撑。

实际上，我并没有在一个小时内做完三百个俯卧撑，我只做了二百四十个（好像是二百七十个），做了这些数量的俯卧撑之后还没有到一个小时！所以说，我还有时间去完成那些还没有做的俯卧撑，这也算是基本能够在一个小时里做完三百个俯卧撑了吧？

关于健身，我每天都在努力锻炼，我每天都在前进着。时间过得真的很快，经过我的一些天锻炼之后，现在腹肌又显示出来了，而且还有些好看！不得不自恋这么一下下，我觉得自己的身材真的很好看。

今天我算是做到了自己在昨晚日记中所说的在周末的时间里好好的陪陪妻子。今天，我尽可能的以她的要求来陪她，我尽可能的抛开自己内心的想法，我尽可能的放松自己去陪陪她，让她过得开心快乐。

早上的时候，她要求我陪她看一部电影《芳华》，一部青春剧。有心思陪她的我却没有心思看电影，因为我对这部电影不感兴趣。

搞笑的是，她怎么能够看着看着就哭了呢？感动着握着我的手说着，“好感动”，呜呜的哭着问我，“你不觉得感动吗？”。“真是搞笑”，我回复她说，“没搞错吧？这有什么感动的呢？”后来我明白了她为什么这么感动了，因为电影中的一些剧情与她现实生活中的某一些事情有些相似，这让她联想到了她生活中的一些事情，看着想着，自然而然的，忍不住的就哭了。

还有陪她一同外出散步。我是一个很喜欢运动的人，不管是散步，跑步还是打球，或者是其他有关运动方面的事情，我都喜欢。前提是，这些运动要在我自己能够控制自己这么做的情况下才能够随心所欲，我才能够喜欢。

因为我现在工作的原因，我外出散步的机会少了，我也懒得外出了，我总是喜欢自己一个人呆在一个房间里做着自己的工作，还有完成每天的三百个俯卧撑。今天和她出去散步走了挺远的一段路程，这段路程可能比我最近一个月外出散步的步数还要多！因为我实在是忙，懒得外出。

关于打篮球的事情，我已经算是戒掉了。之前想着要练打篮球，但是球场距离自己家里有几公里的路程，每天都需要开着电车去打球，有些远。还有打球的时间基本会花两到三个小时左右，这些是打球的基本时间，因为我打球都是在下午四点去打球的，直达傍晚六点或者七点才回家。

现在电车已经拿回老家了，因为婶婶需要，所以我也就不用了。现在打球没有电车开了，开小车去的话有些麻烦，交通不好，有些堵。总之，我现在没有这么热爱打篮球了，可以打，也可以不打，我已经想好了，把心思完全的放在工作上，周末的时候把心思放在爱人身上。

好了好了，现在就不要再往下说了，时间很晚了，凌晨准备就要到来。我就不要继续写了，没那个耐心，我也不想再回想太多今天的事情，今晚的日记就这样吧。