未经“看见”脚本的人生，不值得活

苏格拉底说:未经审视的人生，不值得活。

根据生命体验和23年心理咨询经验，苏格拉底这句话，我这样理解并进一步解读:

未经“看见”脚本的人生，不值得活。

因为，那样活着，充满了迷茫与痛苦。

任何卡住，都是我们走进咨询室的好的理由，都是我们开始“看见”、梳理自己人生脚本的好的理由。

咨询中经常是这样，那个最初卡住来访者的“天大的事”和“可怕的人”，越来越少直到几乎不被提起。来访者被“看见自己的脚本”这件事，给吸引住了。每经历一次真实的看见，改变也就不知不觉发生。来访者开始告诉我，他跟谁谁谁、谁谁谁的关系，越来越舒服了。

如果一个人的身心堵住了，那么，就算他拥有好房子和好汽车，他依然不能畅快呼吸，他在痛苦，他会经常在好房子里吵架，在好汽车里暴躁易怒，或恐惧焦虑。不是吗？身心健康，才是真正的好房子和好汽车。我们在这所房子里体验幸福，开着这辆车自由行走。

找不到值得投资的项目吗？那是因为，下一个时代，最有价值的投资，就是向我们自己投资，向摆脱脚本投资。这样一个人类发展的大时代，踏着隆隆的脚步，开始了！这不是你我个人或哪几个人的脚步，它是历史的脚步。

摆脱脚本，是一个人格成长的系统而全面的工程，是走向平和、快乐和幸福的稳健道路，是父母给子女最深沉的爱，最珍贵的人生礼物。