养成复盘习惯，第二次复盘！

学习成长

1、《触发点》小程序学习，过年前一直坚持，过年后以为没有了，耽搁了几次之后，开始忙于断舍离，没有完成，落后十几节。

2、《零基础学解剖—肌肉篇》一直紧跟进度。

3、参加黎妹挖的断舍离坑，进断舍离群并跟着黎妹买了《魔法整理术》线上课程，99元，13节课，全部上完并完成思维导图笔记（手工版），上完课立刻实践，进行断舍离和整理，把家进行了天翻地覆的整容。

4、学习了《顾中一教你健康吃瘦》，免费课，13节课，全部听完并手工画思维导图笔记。最后总结，结合自己的实际情况总结具体方针步骤。

5、和琼羽、晓曼一起参加行动派《九型人格》内训课程，特邀NLP高级导师、国际九型人格协会认证导师胡伫铭(Neith Hu)，分享超过7000年历史的“九型人格”，带我们进一步了解斯坦福大学、全球500强企业也在推崇的性格分析工具，让我们学会更好地与同事、与另一半相处。

6、读书计划，搁浅，100天航海说书全部为《触发点疗法》

7、听书两本。

8、举行三次读书会，参加极致践行群早起读书会两次，并获得第五期洋葱阅读航海中第一阶段的“最佳召集人”，获得一本书的奖励。

9、没有按原计划学习完《运动解剖1》

课程《魔法整理术》 胡伫铭(Neith Hu) 合影，2.27 获得荣誉称号

体验突破

这个月的突破就是啃掉了最怕啃的青蛙—断舍离+整理！终于把房子重新格式化，恢复出厂设置。

休闲娱乐

小美菜谱21天打卡顺利完成，一方面进行了科普，另一方面也含沙射影打那些觉得我烧包人的脸。最重要的是，我赢得了价值一千元的摩飞锅！

这个月因为过年，吃喝玩乐也放大到极限。娱乐一百分！

我的奖品：小绿摩

工作事业

单位的工作无失误、无过错。年后上班之初难以进入工作状态。

自己心中的小事业，消失在过年的娱乐中。

家庭生活

看望父母，和父母过大年，和哥哥一起做年夜饭，包饺子。兄弟姐妹促膝长谈。和老公看了一次电影《流浪的地球》，完成了特殊时光！带儿子看医生，解决膝盖问题，跟儿子聊天谈心。一家三口逛街、遛弯、吃饭。去养老院看望姑姑、姑父，与老表们见面。完美100分！

身体健康

1、年前、年后一直坚持运动，保持频率。过年则大休7天。

2、没有每天坚持记录饮食，但有一半时间在记录。有达到警醒目的。

3、虽然跨越春节这个暴饮暴食的节日，这个月依然减脂有成绩：减重1.5kg、脂肪率下降1.4%。

财务理财

1、有预算

2、坚持记录

3、基金涨势喜人，亏了两年的基金，自有条不紊的定投策略下，一夜翻红，净赚5%！

2019年2月，意外收获的二月

人际关系

1、通过读书会、运动和大家保持密切心灵沟通。

2、约旧友吃饭，值得来往的朋友保持感情纽带的顺畅。

3、帮助老朋友，滴水之恩当涌泉相报。

4、收到很多很多朋友的礼物：

彭舸送给我一个特别贴心的腰枕，雷奥两次送花给我，黎妹送我《感恩日记》，美芳送我《小家越住越大》，章兵送我《一个人的老后》

感受满满的爱

总结

1、收获最大的是断舍离，其一收拾家，让全家人神清气爽。其二，这个月成功甩掉1.5kg脂肪，达到我的标准体重，进军我的理想体重，展望我的梦想体重。

2、遗憾最大的是：读书计划搁浅。因为扎进触发点和断舍离中无法自拔、过于专注。

3、三月份重点：

✨《触发点疗法》课程正式上课，跟紧课程，不落后。触发点小程序争取3月5日之前完成！

✨一周一本书完成！洋葱阅读100天航海不能掉队。

✨3月进入流浪、寄宿、装修步骤，可舍弃一部分原有的活动，保证装修顺利完成。

✨身体管理不松懈。