自动屏蔽负面情绪

我愈发感到有时候人觉得自己所做的事情没意思，或者说没有自由，种种闪烁其辞的表述，其实某种程度上就是在寻求关注或者仅仅是倾诉。

一次聊天、一次倾诉或者是网络上的十来分钟的交流，根本不可能解决问题。

其实我自己也有很多烦恼，不可能说一股脑儿地把一些烦恼说出来就可以有效地解决问题本身，所以我现在根本不想要做无用功。

同时，也不想要成为别人的情绪垃圾桶。

我常常觉得自己不喜欢在网上聊天，这个行为习惯挺好的。

很早以前，我就找到了应对负面情绪的方式，那就是读书，有时候负面情绪抵达一个人的时候是很快的。那么我在情绪还没有抵达我之前，（就像在海滩边站着感受到的海浪卷走海水，过一会儿又将它带回来，循环往复，海面起伏不定。）找到机会就读书，想方设法读书。因为真正情绪无常之下，有时间也是读不进的。

其实有时候我并不是过得很好，但是我会有自己的那种解决内耗的方式，因为我觉得很多维度可以去比较，但是有时候你也可以向内求。

告诉你的朋友你很幸福，然后你就真的会很幸福，《纳瓦尔宝典》里面很多句子其实都很触动我。

有时候写文章无意间治愈了别人，每次收到反馈，这样的时刻我会特别高兴。然而，大多数时刻何尝不是在治愈我自己呢？

其实人最应该要了解的，是自己最应该要去感受的是自己的情绪，只有了解自己才能与自己和谐相处，在负面情绪来到的时候才不至于被击垮。

以前如果要早起，我会提前定闹钟，现在偶尔也会定闹钟，但是绝大多数日子我不定闹钟，忘记时间，这样才能记得时间。这句话比较饶，可能是因为没有找到更精准的表述方式。

就像是智慧，是很难用语言传递给别人的。

有时候朴素的内容蕴含着隽永的道理。

我会改变，也许有人始终坚守陈旧的规训，也许有人在推陈出新。

我什么也无法保证，既无法保证自己不会变，也无法保证自己是否一直行走在一条正确的道路上，唯一确凿的——我会越来越好。

不把时间浪费在抱怨和唉声叹气中。（以前我这种情况很频繁）

当下，我一直在绞尽脑汁，想方设法做事情，我一直在路上，一直在读书。

没有同行者也无所谓，“今天”遇到同行者就当做萍水相逢。

我喜欢萍水相逢，胜过羁绊。