读《颠覆平庸》的体会

《颠覆平庸》是简书头牌红人彭小六的作品。我读完后仅就时间管理总结如下。

读《颠覆平庸》的体会

小六的六个时间管理心诀:

1.先问为什么。

2.判断什么对自己重要。

3.断舍离。

4.凑出整块时间。

5.利用碎片时间。

6.谅解自己。

一、对碎片化时间的利用

对于时间我们应该如何利用？5分钟可以回复读者留言？15分钟可以做一件自己的作品，25分钟可以速读一本实用的书。

还可以边做事边听书

比如，在你洗衣服或做饭时，别让自己的耳朵停下来，可以听喜马拉雅，十点读书，让自己既快乐工作又不误学习。

杨绛说过:“你为什么越来越烦恼，是因为你想得太对，读书太少。”

比如说写作这件事吧，我们一起在竹桃苑发文，有些人就能做到日更，而我就不能，总是在最后一天才觉得火烧眉毛了，不写不行，才挤出来些文字，匆匆忙忙为完成作业，其结果可想而知，阅读量并不高。

记得前一段我天天日更，写到十二万字，突然间，不想写了，莫不是怕被逐出，很难逼自己一把。如果在纠结一件事值不值得做，说明内驱动力不足。

我一个月工资就2800元，所以单位时间是每小时14元，我也想挣更多的钱，只因为我现在一无所有，所以我不能把唯一泳衣u。的时间浪费掉。

对待时间的方式，决定了我们成为什么样的人。

这个世界很公平，因为我们每个人拥有的时间是一样的。但是，我们每个人用这个时间做的事情不一样。

二、如何养成自律的习惯

1.什么是自律？

自律是一种自控力，比如说自己不再赖床，不再拖延，说做就去做。人的意志力就像肌肉力量，用着用着就枯竭了，需要休息充电再使用。我们做事情有时需要训练自己的意志力。

2.为什么能做到自律？

是因为欲望，你认为读书和写作比聊天看电视剧或者打麻将有价值，那么你就坚持每天读书和写作吧，持续的写作会让你的写作能力增长，还可以给你带来可观的收入。这也是成本和收益的问题了。

3.如何做到自律？

寻找一些方法，比如:运动，冥想，参加读书会。

自律源自你内心的选择，对于时间管理，从为什么开始？搞清问题的根源是什么？

为什么早起可以做很多事，而我却起不来？

为什么我更喜欢刷手机？

你知道为什么要这样做的时候，你才会知道如何做，和做什么？所以你要学会判断什么对自己最重要。

因为你我都有强烈的目的性，这样你才能知道哪些时间你该进入学习。

4.断舍离

断:专注需要。

舍:识别哪些是对自己最重要的事情。

离:养成习惯，学会放弃。

识别什么对自己最重要，专注好当下，学会拒绝，学会放弃。

5.利用碎片化时间

比如，你在排队、等车、睡觉前……我们可以听书，学英语，完全可以隔离出自己的学习空间来。可以利用碎片做很对的事情。

6.谅解自己。

自律、自控、意志力，要把我们塑造成一个圣人，如果你坚持下去，一定会创造奇迹的，但其过程中遇到的低谷和想放弃的想法就是很正常的反应。

我总是在谅解自己，也感谢断鹂的理解，他总是在我想要放弃时，推我一把，说我可以的。在他的督促下，本来不爱读书的我，开始喜欢读书。

从开始加入群到现在的13万字，自己都吃惊，若没有一个人在背后逼自己前进，你根本不知道自己的潜能有多大，虽然，我还是写作小白，但我很享受这种被催促的过程，他让我看到希望，不再逃避，继而收获成功的喜悦。

有时候逼自己一把，你就不一样了，因为我爱读书和写作，现在我也成立了一个读书会，成员达一百多人。我们每天在一起朗诵《道德经》，传递正能量，为我们的教师发展提供了一个展示自己的平台。

读完《颠覆平庸》这本书，我明白自己应当珍惜时间，学会六个时间管理心诀，专注实现自己的目标，时间会越来越多，工作会越来越好，生活也会越来越幸福。

读《颠覆平庸》的体会
读《颠覆平庸》的体会