#每日千字/11/365/# 保持觉知，才能认识自己

2018-06-15 星期五 晴

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一大早就开始觉知训练，用心地体会自己的呼吸，用心地感知眼睛看见的、鼻子闻见的、耳朵听见的、舌头尝到的、身体触摸到的，细细地区分每一口气、每一滴水、每一口食物、每一阵风、甚至窗外的环卫车的引擎声、抽水机的引擎声之间的不同，生命，从来没有像今天早晨这样真实而美妙。

八点十分，想起和慧慧约好的，忙拎着垃圾出门。

出了电梯就发觉自己的身体是不平衡的，右边的肩膀高，这一觉察，立刻明白是因为右手拎着垃圾袋的缘故。垃圾袋里只有一捧果皮，不至于让人身体倾斜，应该是心理作用了。这一觉察，让我心中感叹：这许多年来，我始终是一个放不下的人，始终端着，小心翼翼。

外祖母是一个很能干的人，与外祖父白手起家，正赶上开发淮南，竟然在洛河街上开有粮店、牛行。小时候跟着母亲回家，母亲指着曾外祖父家附近的地说，这些宅基地都是你姥姥买下的。

母亲的童年一定是快乐的、富足的，母亲说，她小的时候，因为身子弱，没见天的鸽子不知道吃了多少。可惜，外祖母去世得很早，母亲九岁时过世，后来，母亲与继外祖母关系不好，母亲就带着大舅舅一起生活。

母亲和外祖母一样，特别看重儿子。母亲说，生大舅舅时，有算命先生说大舅舅与外祖母相克，就劝外祖母不要要大舅舅，外祖母宁愿舍命也得要儿子。

我两岁时，母亲怀二胎，也遇到一个算命的，说这个就是儿子，可惜父子相克。那个小弟弟12天时，父亲所在掘进队就发生了冒水事故，13人当时死亡，父亲重伤。接着，刚刚出生的幼弟就夭折了。

我是在母亲苦难的述说中长大的，继母的狠心，没娘孩子的苦，事故的可怕……我的世界一片黑暗，生怕有一天会成为没娘的孩子，每天都活得小心翼翼的，以至于长大以后回首，不记得童年里有过肆意的笑、毫无顾忌地哭。

我记得我很怕黑，怕水，怕独处，说话走路都像猫儿一样，轻轻地。当别的小女孩在跳皮筋、捉迷藏、唱革命样板戏的时候，我牵着母亲的衣襟远远地看着。

那时最怕的就是看不见母亲，一会会儿看不见，就会满世界找，找到后就依偎在母亲身旁，低眉顺眼，听人家调侃老王家的大娇闺女。婶子大娘们说，瞧人家的闺女，多像个闺女。

十多岁，正是上山下乡的时期，我就成了邻居姐姐们的知心妹，安静地听她们说下乡的烦恼，留城的烦恼。

无论干什么事都怕干不好，无论拿什么东西都怕打了，无论在哪里都怕惹人家烦了……才会拎着一捧果皮垃圾也倾斜了肩膀！

突然想为自己哭一场，哭那些过去了的岁月；突然想为自己笑一声，笑自己几十年的努力，终于认清了自己。

我在心里对自己说：都过去了，没有什么负担了，以后的日子都是好日子，快乐的日子，幸福的日子！