跑步

弟弟和某人已甩我好大一截了，我知道自己的短板和优势，跟在他们身后，我不急不缓，按自己节奏来。

直面自己，万事懈怠不得亦勉强不得。

第一，赋予正在做的事情极其伟大和正向的意义。

第二，固定时间做固定的事情，时间久了，就会形成肌肉记忆。

第三，制定长远目标及清晰可行的每日行动计划。

第四，关键不在量的多少，而是每天都要做一点点。

第五，这是最重要的一点，家人的支持和家庭环境的影响。

蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。

很幸运，你们一直陪在我左右！

加油！跑下去，定会看到光。