总是在工作中比较，让自己特别的失落，感觉自己真的好不行。

    在全年级四个班里面，我们班感觉就是倒数的！这就让自己特别的难受，觉得自己的管理好不行。觉得自己的教学能力是特别的低。当自己感觉班上是有一点点进步的时候，和别班一比较是差一大截，让自己感觉自己是特别的差劲。

    我目前的这个实相让自己特别的感觉失落。但仔细想想，不是和自己心里的想法是共振的吗？我心里不就是这样子的想班上的学生的吗？我就是这么认为他们的，差劲。刚好，真的是差劲。

      的确。班里的学生是差一些，有很多特殊学生集中在自己班上。可是，这也是和自己当初的聚焦有关，我当初也是这样子的聚焦的！所以，一切都和自己内心的想法不谋而合。所以，实相就是这个样子，它已经决定了自己的有效半径，那么我只可以让自己慢慢的改善自己的聚焦，别在想他们差的那一面了。是的，他们差，就差吧！改变也需要时间。我不要想着让他们去好到哪种程度，好到难以置信，这是不可能的！我只可能在自己和学生的有效半径之内去做好就可以了！他们有进步就去感赏吧！他们成绩有一点点提高也去感赏他们的进步吧！别和别人做比较，比到自己很崩溃。让自己的要求变低，在自己可以做到的范围内去做好就可以了！

      所以，无论自己现在有多着急，想超过谁，都别越级跳频。把自己的眼睛闭起来。好好的做好自己可以做的，就好了！还有，别去想着揭盖偷瞄。看看是否孩子们改变了，这也是越级跳频。我现在的要求就是，孩子们期末可以有进步就可以了，别的都不做要求。