久未运动

很久没有运动了，若说持续的运动，那算起来有十六七年了，当然，是自己没有运动的意识，所以身体在这十几年中加上不注意休息与节律生活，更要命的是没有节制的胡吃海塞，两个字:垮了！

这后果是先有肥胖，后有虚弱，更后就是高血脂，然后高血压，最近血糖也偏高了…

你说该后悔没注意吗？

没用的。

恰好，前几天遇一姐妹，更糟糕，三十二岁就胃癌晚期了，又能找谁说理去。记得某位姓于的人才，曾说，如果知道此生如此短暂，她一定不会如此拼命！

是啊，可惜世间没那么多如果！

正是基于此，昨天尝试了下跑步，一跑虚汗淋淋，跑了有两百米受不了了…

今天又和大丫头一起尝试，发现这妮子都远比我厉害，也是丢人的紧，是不是应该立个flag(旗帜)，今后锻炼锻炼，但求多活些岁数，嗯，应该可行！

久未运动，也该运动，合该如此！