智慧是从戒开始

吃到七分饱能自觉的离开餐桌不贪吃是戒

对方提的要求自己做不到不要为了面子强求、这是戒

答应别人的事情要信守承诺、这是戒

答应自己每一天要完成的事情这是戒

懂得时间的安排这是戒

早睡早起、不贪睡这是戒

戒是在守护阴阳平衡同时也是在守护次序、只有在平衡的状态下、阴阳的平衡才能算得上智慧自然而然出。