自律，就是战胜自己的惰性

自律，就是战胜自己的惰性

自律为什么难？很多时候，是自己的惰性吸引了自己，导致自己难坚持。

一个人最大的对手其实是自己，自律最大的动力，正是我们想要战胜自己惰性的决心、勇气和毅力。

比如，我们都知道健康管理的重要性，却很难坚持合理的运动与饮食。我们都知道情绪管理的重要性，却总是乱发脾气。

自律，就是战胜自己的惰性，不断挑战自己的不足，完事自我管理，不断警醒自己的过程。

无论大事，还是小事，都要自律，正如《易经》里面说的，“君子终日乾乾，夕惕若厉吧。”自律，就是需要学习这种精神。