清晨运动:让心灵真正的回归

  我最近一直在做的事情有两个，一个是反思，一个是运动。

  前者让我能够在忙碌的一天过后，对自己的生活有一个影片式的浏览。就是一遍遍的回顾自己的日常，发现自己的长处，寻找自己的短处，我的夜晚变得更加从容，白天也更加明亮。

  后者带我走进了一个新的乐园，在这个乐园里，人们以生命在于运动为口号。我很清楚的记着那句:文明其精神，野蛮其体魄。在我这些天的切身感悟里，我发现运动是打破压抑最有效的方式。

  我更喜欢早上出门跑一跑，主要是因为早上车比较少，没那么嘈杂。在跑的过程中我会将注意力集中在路边的花树，行走的人群之上。

  现在我再看待自己会发现，哦（二声）！原来我也在发现自然。从我蹲在小路边，扒开枯草看绿株到蹲在湖边看刚好出现的鱼。这一切都刚刚上演，而我也刚刚在场。

  发现自然的过程其实也是发现自我的过程。在同自然界交流的那一刻，我们跳离了每天生活的三点一线，重新回归到了自然。这一刻，我们以一个自然物种的身份和其他的物种进行着最单纯的交流。

  长期的单纯，需要这种时刻的积累，投身于宁静是心灵真正的回归。

  我是李北荅，一个积极向上的有志青年，期待和你相识！