2023.10.18 Day283 晨间日志 Nancy

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.跟随工会，慰问同事。

2.日常工作推进。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.工作任务推进。

2.沟通对接。

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记

1.苏心：人为什么要结婚？前任4中的柳柳说：婚姻受到法律的保护，但恋爱不会。结婚这个行为，可以让两个人的空口无凭，变成一纸承诺。这份承诺是约定，也是约束。在有了这份承诺后，这段爱情在面临风险和危机时，就会比较坚固。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.遇见好的事情，感恩顺畅和滋养。遇到不好的事情，看到背后提醒自己的改变，比如看见资源，更多爱自己，从更大范围，寻求支持，解决问题。

【日闲】

昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始，记录小确幸Day1380

1.晨间日志Day282完成，运动Day302完成，重启冥想放松Day265

2.赶巧了，虽然出门晚，但选的道路顺畅，不堵车，到达时，竟然车不多，感恩。

3.理顺了需要签确的模板，点赞。

4.随工会主席看望老员工，一起聊聊近况，相互打气。

5.感恩朋友请客，品尝了一家来自1992年的饭店，味道还不错。

6.帮忙中总能体会到内心的顺畅和开心，感恩7.开始贴秋膘的季节，理解自己想吃的欲望，小小满足而非自责，度过瘦身平台期，感恩。

8.老公投屏，播放了电影学爸，跟孩子一起看，比起鸡娃，顺其自然更好。

9.晚上拿出一个多小时来运动，达成今日份运动目标，感恩自己在多次放弃的念头下，继续坚持。