Q2【周检视】20180704

20180704【周检视】

当前已经进行到了一定的状态中。

心态已经从刚开始的那种虚无无处安放的感觉，到现在内心的充实踏实，有目标，有追求的，心态的一个转变；

习惯上是从无到有，从有到优。

跑步：开始从0到1；

阅读：共读群，从开始阅读到现在的，让阅读变成我生活的一个习惯，每次阅读都让我感觉到很充实；

早起：现在已经变成了一个打卡的仪式；

早睡：通过冥想系轻松的进入，睡眠模式；

冥想：是我现在养成的特别好的习惯，每天都在冥想中入眠，而且进入冥想的状态，发现了另一个自然的，外在的自己，我感觉非常的棒；

饮食：注重营养和食疗，以及自身的一些营养素的搭配，

三只青蛙：现在每天都有三只青蛙来专注自己的状态，然后迅速进入解决当前重要紧急的事情

软件方面：

印象笔记是我运用的目前最好的一个软件；

简书也是运用的相当的不错的；

omini focus有待持续的使用当中，因为还没有形成一种习惯，所以的话目前还需要加强。

以上