宝宝牙齿长龋齿，90%是因为父母没有给孩子刷牙

今年，娃儿幼儿园有一项重点工就，就是龋齿，因为之前幼儿园组织给孩子们牙齿检查，发现孩子们得龋齿的几率还挺高的，为了预防龋齿，幼儿园还专门组织医生给孩子们的牙齿涂氟。

查看了一些资料，发现涂氟可以预防孩子的龋齿的，但比涂氟更重要的是刷牙的方式。

先来说说牙膏吧，前几天，去幼儿园开家长会，家长们提起现在孩子们在学校用的牙膏是否含氟的问题，有很多家长听说国内的牙膏都含有氟，孩子吞咽后会有危险，所以会买国外品牌。

这个观点是不对的，根据美国牙科协会的建议：孩子刷牙应该使用儿童含氟牙膏。

为什么呢？

因为我们使用牙膏刷牙主要目的是为了防龋、抗牙本质过敏、抵制牙菌斑或减轻牙龈炎症以及牙面增白。

而牙膏中的氟化剂是实现这些功效的主要成分，因为氟化物在口腔内释放出的氟离子，与牙釉质表面的晶体发生置换反应，生成氟磷灰石，使釉质溶解性降低，从而增强牙齿对各种酸性产物的抵抗力。氟化物还能促进釉质龋的再矿化。另外，氟化物还能改变口腔的生态环境，不利于细菌生长。

所以氟的防龋作用是全世界公认的，有研究表明美国市场99%的牙膏为含氟牙膏、英国为97%、北欧为90%。

研究也表明低龄幼儿少量吞咽含氟牙膏并不会导致严重的后果，所以在选牙膏的时候家长大可不必纠结到牙膏是否含氟。

比起涂氟以及是否使用含氟牙膏来说，更重要的是家长要帮助孩子刷牙。

现在家长都希望孩子能早点独立自主，然而，对于刷牙来说却是例外。

因为孩子所需要的刷牙的精细动作还没有发育完成，大约到7-8岁才算完成，所以8岁以前，一定得家长帮助刷牙，这才是预防龋齿最有效的方法，比涂氟和买各种牙膏都好使。

以上是美国儿科协会的观点。

那家长应该如何帮助孩子刷牙呢？

这时推荐一种国际普遍推荐作用巴斯（BASS）刷牙法：

先刷上下牙颊侧面：

    将刷头置于右颊侧上排最后一颗牙的牙颈部，刷毛与牙长轴呈45°角，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），轻微加压，使刷毛部分进入龈沟，部分至于龈缘上，以2-3颗牙齿为一组，以短距离（约2mm）水平颤动牙刷约10次，然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷牙面，再移至下一组牙，重复同样动作直到移到左侧上排最后一组，再从左侧下排最后一组开始移向右侧下排最后一组。

  注意刷颊侧面建议用同侧手，手柄能将脸颊撑开，有利视线。

刷两侧牙的舌侧面：

刷牙时张大嘴，看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方舌侧开始，重复颊侧面的刷牙动作，刷完上排再刷下排。

注意刷舌侧面建议用对侧手，上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。刷右边舌侧时，刷柄自然会朝向左边，此时建议用左手刷右边的后牙舌侧，就顺手多了。同理用右手刷左边的后牙舌侧。

刷前牙的舌侧面：

刷前牙舌侧面的时候将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟，做上下提拉颤动，自上而下拂刷，不做来回拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。

最后刷牙齿的咀嚼面：

手持刷柄，刷毛指向咀嚼面，稍用力做前后来回刷，注意上下左右区段都必须刷到。

我们为保护孩子的牙齿选择最好的牙膏、给牙齿涂氟，做各种的努力，但是一定要记住这些只能是辅助的方法，预防龋齿最重要的是正确的刷牙姿势，然而，一般来说，孩子的刷牙所需的精细动作要8岁才能完成，所以8岁前一定得父母帮孩子刷牙，这才是最重要的。