女人打乒乓球的好处

在一次偶然的机会里，接触到了乒乓球运动，从此就一发不可收的爱上了这项运动。

于是，每天的晨练由跑步，打羽毛球便改成了打乒兵球。

打球技术也从当初的生硬到现在的灵活，从当初的紧张到现在的游刃有余。

虽说打的不太好，但也能湊和。不打乒乓不知道，打了之后，才知道打乒乓球对女人的好处，可谓是举不胜举。

首先打乒乓球，能锻练女性身体的灵活度，可以预防肥胖，和身材走样，这是其一。

其二，打乒乓球可以消除眼部疲劳，预防近视或老花眼，长期打乒乓球的女性，眼部会更有神。

其三，打乒乓球可以提高腰部力量，消除腰腹部脂肪，让女性身体更显曲线美。

第四，打乒乓球可以让人劳逸结合，放松大脑和心情。

第五，打乒乓球，不仅可以相互切磋交流，放松身体和关节，还可以认识许多志同道合的朋友。

第六，乒乓球可以更加丰富我们的业余生活，也令我们的精神世界变得丰富多彩。

所以祝福天下所有喜欢乒乓球运动的女性朋友越活越年轻，越活越美丽。