《认知天性》第四天-终身学习者

《终身成长》里说人有两种思维，固定型思维和成长型思维，我们在一件事上表现出成长型思维，而在另一件事上就可能表现出固定型思维。固定型思维是我觉得我能做好一件事是因为我有天赋，而我做这件事也是为了证明自己的天赋，成长型思维则突出了努力的重要性。固定型思维的孩子喜欢被人夸你真聪明，长大后他们更倾向于做一件自己不用怎么努力就能轻松胜任的工作，但找一份这样的工作哪有那么容易。《刻意练习》里关于伦敦出租车司机的例子让我印象深刻，作为全世界交通最复杂的伦敦市，伦敦出租车司机大脑内负责空间记忆的部分——海马体，会比其他人更发达。而且实验证明并非是海马体更发达的人才能够出租车司机的工作，而是他们在接受培训、并且每天作为出租车司机完成工作并巩固自己的空间记忆时，他们的海马体才得到了更好的发育。大脑的可塑性第一次得到了证实，没有人有绝对的天赋，能力方面的差异几乎完全来自于后天，而提升某项能力最好的途径是刻意练习。练习是重复的做一件事，刻意练习是在练习方法正确的基础上，有目的、有反馈并能根据反馈调整的练习。

《认知天性》这一章节还讲了一些记忆的方法，比如记忆宫殿法、靠首字母进行记忆等。其实这些方法本质是将新知识打包成旧知识的样子，和旧知识联系起来，通过检索线索就能找到这些新知识，从而减少真正需要记忆的量。比如用记忆宫殿法记忆皮肤的五层组织，从内到外是基底层、棘层、颗粒层、透明层、角质层，而你正处于一个你再熟悉不过的楼梯里，你从地下室开始向上走，地下室就是基底层，到了二楼，你看到二楼全是仙人掌，好吧这是棘层。再往上，三楼全是沙子，这是颗粒层，继续往上走，终于走到楼顶了，阳光从楼顶的玻璃照进来，这是透明层，而最外面则是保护整个组织的角质层。同样的，我们可以把无序的数字当成电话号码记，把英文字母串当成选择题答案记。