如何做出改变
你是否和我一样做着一遍又一遍的计划？
满腔热血、痛定思痛的高呼着，我一定要做出改变时。
结局往往都会是被现实打了脸收尾。
身边人的例子，以及自己屡次失败的种种经验，最后让我体会到了点什么。
所谓改变，往往都伴随着由一个结束，到新的开始的过程。
事实上，大多数人都总是着急着开始，而忽略掉了结束的重要性。
例如我刚和前男/女朋友分手，我要改变这个令人伤心的生活，我要改变我自己，我要好好爱自己，我要找到新的恋情来走出这段痛苦的回忆。
然而当看到一样东西，听到一句话，吃到一个好吃的，或是做着一件事的时候，和TA的回忆不断的闯进我的脑海，我还是忘不了TA，我还是忍不住会偷偷的去看TA的微博、朋友圈等
还有的，想要改变自己颓废、堕落的现状，因此不断的逼迫自己去每天坚持着一定要做的事情，一定要每天早起！一定要每天读书！一定要坚持锻炼！上课一定要认真听！游戏一定不要碰…结果坚持不了几天，生活打回原形。
再者，为了不再让自己感到痛苦，开始改变自己以往习惯的方式，有的让自己时刻保持着开心快乐的样子，有的不再掩盖自己开始真诚以待，有的渐渐变得沉默不语，有的开始压抑自己为了不和他人发生冲突等
都是由于没有和自己的过去做好告别，从犯过的错误当中进行反省所导致的结果。
盲目的做出改变，却没有好好思考“改变”这么一个动作的目的究竟想得到的又是什么，是发自内心想要为自己的人生负责，亦或是仅仅想要在他人面前展现自己得到某种虚无的满足。
很多时候，我们想要改变自己的行为模式，通常需要先改变自己的认知、思考模式
而改变认知的前提，是需要在情感上去认可它，才能慢慢实现的…
换句话说，任何外界的大道理，都不如你内心的感受要来的重要。
如果我的情感得不到抚慰，得不到认可，得不到关心，别人再怎么跟我理性的讲着那些人人都懂的道理，我顶多只会任性的回他一句：“我不听！我不听！”
你要是不哄我，说什么我都不会听的！哼！
如此看来，问题就出现在了这里。
很多时候我们会发现，争执的两个人吵的面红耳赤。仔细一听，他们争论的好像都挺有道理，但对错其实并不重要，因为大体上都逃不出一个规律：
他们都在需要一种认同感
正在不断争吵的两人，都是互相努力地从对方那里强求一份认同感，这听上去有些可怜，但实际上正是如此，看似愤怒的两人背后，不过都是一种不被认同的失落罢了。
愤怒，则是一个人掩盖悲伤的手段之一。
这背后存在着一种关系上的语言：为什么你不愿意听我的？
当你发现，若他们两个人一和好，不管是哪种方式和好，总之关系变得好起来的时候，突然间争执的东西就不重要了，他们似乎也没有那么想改变对方的想法，来认同自己的观点了。
情感上的认同，既是如此，这也说明了人际关系是很多问题的重要因素所在，其实生活中很多的对错是非，不过都是在这上面出了问题。
我仍记得在我高中时期的时候，因为和学校里的人发生了矛盾，由于外界的各种压力，我很难改变这种不满的现状，愤怒的我在家里，和自己的母亲抱怨了许久，当中也不免说出了些暴力的话。
就在这时，原本一言不发听着我说话的她，突然就变了个态度，开始了说教的口气。
“怎么可以想打人呢？”
“你知不知道把别人打伤了是要付出代价的？”
“你如果严重起来是要进少管所的你知道吗？”
“那你要进少管所了的话你就去吧，别怪我当时没提醒你！”
这让原本就让愤懑的我顿时就炸了。
“我只是说我的不满，我真有打算去做吗？？”
父亲这时候从房间里出来，向我询问了学校发生了什么，让我如此气愤，还和自己妈吵了起来，我便耐心的把之前的话又重复了给他听。
但他只是笑笑，很平静的和我聊了聊天，没有做太多的评价，最后也很轻松的跟我说了没有必要对那些无知的人做任何报复行为，对你也没有任何好处。
而在那刻，原本不悦的我心情也逐渐释然了，所谓的道理，也自然的就听进去了。
所以，要改变别人也好，改变自己也好，情感认同，也就是关系，成了一个重要的课题，它无时不刻的在我们身边各种各样的矛盾冲突当中。
然而改变还存在着另外一个难题，即完美主义
很多时候，大多人认为，如果不是365天每天在坚持，那又谈何真正的改变？
我们总想在改变之前，得到一种仪式感，在行动之前，一定要做好足够的准备，庄重的仪式，激昂的鸡血，让自己开始进入最佳的状态行动。
但这样的情况，能发生几次呢？事实上你只需要简单的走出了第一步，就自然有了第二步，才会有了第三步，一直到最后一步。
错就错在我们自己，对完美的执念太重了。
成长的过程当中本身就会遇到很多的不完美，大学四年，我们都想过好完美的四年，但这四年，是你人生最后的四年吗？
并不是，你还会有更多的四年，四年后，你只会做的越来越好，再看看当时的自己，会不会觉得还不够好？既然没有办法做到完美，那何必那么追求完美呢？
当你一直带着包袱去做出改变的时候，你只会过的很累，关键还是在于，这是否是你真心想做的。
改变或许很难，但生命中那股热爱的能量，以及主宰环境的信念，让我现在正慢慢走在改变的道路上，当你看到这里的时候，你已经站在这条路上，慢慢的迈开腿了。
