做一个精要主义者，过一种真正重要而有意义的生活

今天是日更写作的第 778/800 天

你好，我是西陆华胥。

今天继续分享重读《精要主义》的感想。

01

自律带来自由，界线守护自由。

个人的自律，让我们能构建自己工作、生活的高效模式，分出轻重，保持高效，也就能把时间精力放到重要事情上，带来自我控制的自由。

界线的设置，让我们守护自己的模式，避免打扰，特别是被紧急而不重要的事占用时间，被边界感不强的人带乱工作或生活节奏。

如果可以公开说，那就把自己的界线，作息时间、工作模式，直接明确的告诉别人，获得理解和尊重。

如果觉得不好意思，那也可以用行动来间接表示，回复消息的固定频率、雷打不动的事项、设置免打扰或退出的社群、礼貌而坚定的婉拒临时邀请，都是在用行动说话。

02

计划永远赶不上变化，缓冲区的设置，应该习惯成自然。

不管是时间上，还是环节上，多想一点，多留一些，有利于从容应对日程冲突，变化的情况。

像时间这里，把事情做到七八成的速度很快，而要奔着90%及以上，乃至100%去做，随着难度提升，所需要的时间也在增长，很可能不比之前的少。

而且，很多时候，我们实际使用的时间，会比原来计划的时间多，即便是在考虑到这个情况的前提下，对时间的排期，一定要留出缓冲时段。

如果把事情安排太满，就容易日程扎堆、情况冲突，反而拖慢了整体节奏，不如稳当些慢慢来，反而比较快。

03

人们总是高估短期，低估长期。

高估了短期的进步，没有看到原以为的进步，没有达到预期，就备受打击，早早放弃。

低估了长期的变化，看不到时间变量的力量，结果年复一年，发现有大变化，后悔莫及。

为什么会这样呢？因为想法和现实之间有个反应时间，也就是时间差。

现实是一套系统，一点点改变的发生、传导、量变，需要时间，需要一系列越来越强化的正循环，才能出现大变化，而最初启动的时候，并不容易。

所以，想要大的进步，就从小进步着手，想实现大的改变，就从小改变开始，有进步，有改变，就是好事。

目标可以高一点，行动上还是要能落地、能具体，万丈高楼平地起，一个人的成长，也不是一两天的工夫、一两件事的历练就能行的。

尤其在整个经济调速换挡的时候，更需要做长远打算，沉住气，走远路。

04

虽然心流不常得，但是可以通过设定程序、节奏、方式，让自己更容易进入这种状态。

不需要把心流当作多么神奇罕见，而是尽可能让自己做事有一套章法，能快速进入状态最好，如果不能，也可以不期而遇。

对于进入心流，我个人觉得，最重要的事，是降低精神熵。

就是把头脑中吵吵闹闹的声音都关掉，把那些弯弯绕绕的想法都抛掉，给思维减负，轻装上阵，跟着最清晰的想法的指引，投身当下的事情。

而具体方式上，每个人都可以形成自己的特色，可以在运动中进入心流，可以在绘画中进入心流，也可以在读书中进入心流。

在程序上，最好是有那么一点仪式感，简单的一个动作、口令，告诉自己接下来要全身心做某件事，引导自己保持专注。

05

资源永远是稀缺的，每个人都是时间有限，力量有限，与其分散到十处，不如聚焦一两处，甚至是一处，做出成绩。

这不单单是大力出奇迹，而是现实的逻辑，想要做什么事，哪有那么简单，那些想要的目标、愿景，想起来很美好，可是需要很多投入、奋斗以及磨难去换。

做一个精要主义者，过一种真正重要而有意义的生活，是一条漫漫长路。

过程中需要舍弃的有很多，而得到的更多，明确的目标，对工作生活的更多掌控，以及自我成长的乐趣，会超过中途放弃的那些东西。

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