控糖第584天‖积极主动的生命状态使我更加健康

原创  夏闲云  糖人康复纪实

今天是我停药控糖第584天，血糖正常。近来，我的血糖不仅是正常，而且比较稳定，每天的空腹血糖数值几乎一样，餐后同样时间的血糖值也大同小异。

        自从开始在直播中分享哲学内容以来，我每天的工作时长平添了4个小时，每天的工作量增加了不少，我的身体不但没有吃不消，反而越来越好，并且精力充沛、头脑清醒。事实证明，我的哲学理念是对的——积极主动的生命状态会使我们的身体更加健康。因为，当我们拥有主动积极的生命状态时，全身的细胞都充满活力，他们为了有良好的环境而努力工作，随时清除体内的垃圾、病毒等等，我们的身体自然就更好。

        我是一个热爱工作也热爱生活的人。当我的身体越来越好，当我又能够满怀激情地投入到工作中，我没有时间用来焦虑，更不会像过去那样因为太过拼命而伤害身体。我以身体为令，按照计划写作、读书和练习书画，但困了就睡、累了就歇着、只要不下雨每天坚持运动。

        对了，前几天我又增加了午后跑步5公里。因为我身体所有的问题都是年轻时那场血崩并在血崩后严重受寒导致的，所以我决定在这个夏季，用午后跑步的方式排排寒湿。意外收获是，午后跑步后精神头更足了，根本就不需要午睡。这跑步不但没有浪费时间，还增强了体质，我觉得超级划算。