【2020周总结】23/52 周

5月  第4周  ：2020年  5月25日 ——2020年5月31日

健康

1. 走路

2. 屏幕使用时间

本周平均  2小时  分钟，比上周降低    %

4.跳绳无，骑行3公里。

5.面膜，以后争取每周做脸一次。

6.泡脚

7.早起:平均5:30起床

娱乐

《拯救大兵瑞恩》跟他一起看了60分钟。

《我哥我嫂》跟妈妈看了2集。

朋友与重要他人

家庭

1. 陈默父母课，听了三节，有些美好，打开才能了解。

2. 家庭断舍离

3. 陪娃录斑马英语，每天至少1本，录制25/100。

4.女儿自己看《父与子》，能看半个钟，我给俩娃讲睡前故事，听喜马拉雅儿童入睡。

5.女儿学会了下五子棋，儿子居然记得大半年前围棋的气相关知识，惊讶到了我。

6.一家人去挖荠荠菜，妈妈做成了美味的包子，骑车带女儿送给奶奶品尝

7. 国家地理双语两讲➕混子曰三讲

8. 天天练打卡、思维导图学古诗打卡、喜马拉雅儿童打卡

个人成长

1.听书：

2. 007作业提交

3. 洋葱数学

自我实现

1.  读书： 《安娜卡列尼娜》

2.徐姐的指导下石墨记录第一周群践行周总结

3. 周总结

4.妈妈群每日分享

5. 激活代理

【反思【】

每天反思自己的时间，做最重要的事

【小确幸】

家里多余的物品还是有，继续清理，看着越开越整洁的家，心里开心。

接睫毛，办理美容半年卡，让皮肤变得美好起来。

【学习笔记】

1.洋葱数学:弄懂基础知识，掌握底层逻辑。

2.陈默:要培养身心健康舒畅的孩子，不要把孩子总是想当然的去培养。想要让孩子成为什么样的人，自己先成为这样的人。

【读书笔记】

《安娜卡列尼娜》