想得太多是自身最大的内耗

当一个人把情绪和欲望当成一个客体去分析时，他就永远无法接纳他自己。

在他那里，情绪只是情绪，仿佛不来自于他，甚至会来控制他。

于是，当他太开心时，他会愧疚、会空虚、会产生不配得感；

当他太悲伤时，他会恐惧、会自我怀疑、会觉得自己很没用。

在他那里，欲望只是欲望，仿佛不是他的，甚至会来毁掉他。

于是，当他与一个人建立关系时，他既会渴望亲密，又害怕亲密；

当他养育一个孩子时，他既想要给孩子爱与自由，又忍不住想要把他控制在身边。

只停留在逻辑的世界里，内心的冲突永远不会停止。