抄录《活好》这本书的要点
本书的金句
1.真正哭过，才会理解别人的苦。
2.伤心和喜悦，就像钱币的正反面一样，紧密连在一起。
3.所谓爱，就是接受最真实的他。如果不顾及对方，只考虑自己，那么即使有人爱着你，你也根本不会感受到。
一、死亡并不是生命的结束
1，死亡是怎么回事。
也许死亡令人恐惧，但它不是生命的终结，而是另一种新的开始。人死后并不会消失，而是会以更深刻的方式留在生者的生命里。同时，他也希望留下的话语，能像麦种一样，在人世间结出成果。
2，.生命究竟是什么。
生命存在于我们能够支配的时间里。儿童时代，我们几乎把所有的时间，用在了自己身上。只有长大后，我们才有能力为他人、为社会贡献时间。他希望孩子们长大后，能够意识到这一点，尽可能帮助那些需要帮助的人。
3，.如何活出真实的自己
不在乎身外之物；不被他人的评价左右；顺其自然，不要勉强；而要做到以上这些，日野原先生说，首先要鼓起勇气行动起来。
二、关于爱
1，爱与被爱
爱与被爱是他活着的能量源。爱他人和被人所爱，是人类专属的独特感受。一方面，人在传递爱时，自己也能获得幸福感。另一方面，人希望被爱，亦是人之常情。爱是接受最真实的他。当你接受了对方让你不喜欢的地方时，你会发现，他身上更多美好的特质。如果你爱那个最真实的他，你的一切也会被他真挚地热爱。
2，如何看待朋友
真正的朋友，一个已经足够。而真正的朋友，是祝愿我们一切都好的人。那么，如何才能找到真正的朋友呢？首先是相信内心的感觉。如果你觉得能与一个人成为真正的朋友，那么相信这种感觉。
另外，要与这个朋友花时间在一起，比如散步、聊天，邀请彼此进入对方的生活舞台。最后，在生活的舞台上，真正的朋友，需要有共同的经历，并在困境中彼此相扶。
3，爱到底是什么
在日野原先生看来，爱是人生存的终极目的。没有爱，人就无法生存。不断学习。他相信能够互相给予爱的社会，一定充满温暖和幸福。
三、宽恕很难做到
1，说到宽恕，日野原先生坦言，每当需要宽恕很难原谅的人时，就会感到无力。从对方的角度去想问题，做到理解，才能实现真正的宽恕。而宽恕他人，其实也是在宽恕自己。因为无法宽恕的人，会让自己陷入糟糕的负面情绪，活得很累。反之，宽恕，会让人活得更轻松愉悦。
2.终止霸凌
霸凌是不尊重生命的行为。如果我们遇事能换位思考，关爱别人像关心自己一样，霸凌事件就会被杜绝。
3.如何与年轻人共处
他喜欢年轻人。与年轻人相处会很快乐，希望给年轻人鼓励。他认为，和年轻人相处，需要带着亲近温和的接触感。比如，要注意说话的语气、表情、态度。不要居高临下的给教导。
另外，“现在的年轻人不怎样”的评价，是一种以自我为标尺的言论。年轻人也会长大，自己也是从那个时候过来的。更重要的是，日野原先生认为，许多人只尊敬长辈或者位高权重者，往往对年轻的后辈、家人和弱者缺少应有的尊重。
他说，尊重他人是一种良好的修为，能为别人着想，与年龄、职务无关。
四、不易化解的困难
1.面对突发的丧亲之痛
遇到这样的变故，我们会深陷悲伤，无法自拔。但是，人类有一种特殊的能力，就是随着时间的推移，我们终究会遗忘悲痛。沉痛之时，不要灰心，请相信花儿还会绽放，请耐心等待美好的再次到来。因为相信就会到来。
2.当遭遇反对时
如果自己做的是有价值的事，要相信真正有价值的东西，终有一天会被认可。即使当时不被接受，也一定不要受影响，感到困惑。
当挑战没人做过的事情时，要不停地问自己：为什么要这样做？常问自己是否做到了“动机至善，私心了无”。
总的说来，当遭遇反对时，日野原先生认为，一要向远看，不要气馁；二要用“我是这样考虑的”的商量语气，将想法告诉对方；三要不断地反问自己“为什么要这样做？”
3.培养孩子
日野原先生小时候，如果有什么事不明白，或者不能接受，就会躺地上哭闹两个小时。每当这时，他的母亲会笑着说，这孩子长大了，是会成为了不起的人，还是会成为大无赖呢。
日野原先生的母亲，一直都相信他是一个自觉的孩子，一直给予他自由和全然的信任。这是他对母亲最大的感谢。
有一次，他在地上写下了一个字，问妈妈怎么念。他的妈妈说，等重明长大了自己学吧。日野原先生说，他永远怀念那个信任自己、等待自己长大的妈妈。
他说，如果妈妈常常强迫孩子“去做这个，那个不行”，看似在保护孩子，但结果可能适得其反。家长要做的是耐心等待孩子长大成熟。这种耐心，是做好家长所需的最重要的因素。
五、遇见未知的自己
1.如何保持心态年轻
日野原先生不仅注重饮食和生活习惯，他还很重视容貌。
一百多岁时，他还尝试祛斑治疗。他觉得重视容貌，会让自己变得更积极，更愿意与人交往。而其本质，是一个人想活出崭新的自我。
日野原先生说，不要轻易说“我就是这样……”。不设限，多尝试，能发现新的自己。而逆境和病痛，更容易让我们发现未知的自己。同时要保持继续前进，继续学习的状态。这是永葆青春的秘密。
2.如何与人亲近
他说，幽默能让人一起笑，而一起笑，能迅速拉近人与人之间的距离。举例，劫匪劫飞机时候，有人问劫匪“劫持”是什么意思。劫匪说不知道。大家都笑了，气氛缓和下来。后来劫匪被控制。
这事让日野原先生强烈地感到，无论何时都要有幽默感。一起笑，能消除人们之间的隔阂，能将大家紧密地联结起来。
3.“伟人”是什么样子的
他认为，伟人会珍惜自己的生命，也懂得感恩。伟人不会只想着获取更多，而是更多地考虑如何利用好已拥有的东西。并且，他们愿意把时间奉献给他人。
所谓伟人，就是能为别人花时间的人。
