关于跳出自己的舒适圈

        对于跳出舒适圈这一个词，我远不曾想到这会是从我妹的口中对我说出来的，毕竟隔了三个代沟的年纪，我竟没有想到，我妹在某些方面上是比我要成熟的多的。

说实话，这一个月我过得很煎熬，换了新科室，一切从头开始，对于现在的我来说是一份新的挑战。我常常也在想着放弃，放弃工作，放弃生活，更甚放弃人生。说来也是有些搞笑，我把2017年当作了我人生的分水岭，我常常会觉得说2017年之前的我都是好的，都是斗志满满，积极向上，对于想做的事情都是有能力办到的。但是为什么到了2018年的“现在”我会开始质疑我是做不好事情的。

我其实很清楚，关键点在于，我把自己真真实实的当了一回“病人”。

“病人”这一词也就成了我做很多事情不成功的挡箭牌以及自我安慰。我心里就会形成这样一种意识，我做不好是因为一年的药物使我的能力，我的记忆，我的心态，我的情绪等等都不再是我原来的样子了。我给自己贴了一个标签，我把我自己的路走进了死胡同。我会自我揣度他人的想法，觉得我的存在是不受欢迎的，更甚是一种负累的存在。没错，这就是我在消极状态情境下的思考，然后会无限度的陷入死循环。其实，人生大可不必这样。我需要改变，改变我的惰性，我的拖延，我的无趣，我的思想，但是是需要以循序渐进的方式，而不是急于求成。

我的先生算是目前最了解我的人，我常会跟他说我是一个完美主义者，我是一个重度强迫症者。所以没有完整的跑道我会拒绝跑步，没有做好一件小事情我会很自责，我会反反复复在心里确认我是否把工作做好了，然后陷入焦虑的状态，没有完全将工作和生活完全分开来。然后他总能戳穿我这些其实都是在为自己的懒惰、为了不被领导批评，被同事责骂找借口找理由。没错，我活的不够自我，我很容易会陷进别人对我的看法当中，我希望我在所有人眼中都是好的，对我所有的评价都是优秀的。试想，你都不够优秀，又怎会得到这样的评价？这就是常说的活得拧巴，活得不够自我。

这算是我的一篇给自己的励志文吧，我需要告别我的负能量，我的负面情绪，我知道这会是很难的一件事情，但是我需要去尝试一下。给自己做一份合理的工作生活作息表。

如何做到自律，不再定很远的目标，目前只要提前一天做好明天一天的计划便可以了。

活在当下，跳出自己的舒适圈。