陈妍羽-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1734天20230812

『陪伴抑郁的孩子牢记这三点』

陪伴抑郁的孩子，父母一定要牢记以下三点

第一，允许孩子发脾气在自己身上。

因为孩子们的心理普遍脆弱，他们的脾气暴躁并不代表问题出在他们身上。孩子向父母发脾气，实则是在宣泄情绪，呼唤关注的方式，请接纳他们的情绪，给予支持与理解。

第二，不要强加自己的观念于孩子身上，父母要学会倾听。

我们常常将自己的主观意识强加在孩子身上，仿佛我们总是对的。然而，难道孩子一定是错的吗？换位思考，用心倾听。因为过分的爱会使孩子窒息，让他们身心疲惫。作为父母，我们需要淡定地面对孩子的心理问题，并做好长期的陪伴准备。

第三点，降低要求，引导他们合理思考。

面对抑郁的孩子，我们需要多问询他们的想法，引导他们往更合理的方向思考。只有当我们降低要求时，才能真正接纳孩子，并与他们共同面对问题。