2023-06-12戒烟178天

14年烟龄，每天1包多，今天是戒烟第178天，一根烟都没有抽。

周末在家想抽烟。

对烟味反感 ，但是很怀念之前烟瘾犯了，隔了比较久之后抽的那一口烟。

所以买了很多瓜子嗑。

不知道什么时候能做到彻底忘记。

不容易

长寿大师享年51岁，就走了，他不抽烟不喝酒的。

被烟控制住，到底是自由还是愉悦还是爽。

抽烟的限制性场景其实很多，毋庸置疑。
对那个雾霾天气呼吸不通畅那种抽太多烟的加成，其实质量是下降的，也是不用怀疑的。

继续坚持吧。