节选自《父母的觉醒》—【美】沙法丽.萨巴瑞

1、我们在犯错的时候一定要先原谅自己，对自己有所同情，然后就可以解脱了，如果我们可以做到，那么我们在应对孩子错误时也可以借用。

2、孩子犯错不应成为长篇说教和施以惩罚的理由，而应被看作是学习的窗口。

3、如果我们希望孩子可以从错误中吸取教训，那么我们就应该把“错误”的概念剔除，这样才能让孩子知道不管惹出什么样的麻烦，他们依旧是好孩子，没有任何强加的内疚或者指责。孩子只有免受恐惧的困扰，才能获得应有的教益。

4、如果我们自认为自己理解孩子行为背后的动机就做出了负面的评价，在他们的心里就会触发一种无可救药的消极情绪，他们就会觉得自己缺乏能力，产生无助感，不断遭受父母负面评判的孩子，他们就会筑起高墙以遮挡自己的真实感受，并渐渐对父母的意见麻木不仁，置若罔闻，对生活也会无助无望，甚至欺负他人，霸道人格也是如此产生的，他们总是通过欺辱他人来获得宣泄，别人如何让他感到弱小无助，他就要照此办理如数奉还。他们唯有将痛楚转嫁与他人才能获得解脱，他们与自己最真实的美德产生了裂痕，所以就会攻击他人的美德。

5、如果一个孩子犯错的时候能够得到尊重，那么他的感受就能够得到维护，他自然就不会转而去羞辱他人。所以青年人的暴力源于幼年时的遭遇，源于长幼互动的关系。请不要让孩子承受来自父母的责备与痛苦，那么他就不需要将情绪宣泄给他人。

6、在生活中，我们大人要以身作则，抓住机会，从容的面对自己的不完美，接受自己的创伤、谬误、以及这样的事实，因为孩子总是能够通过观察我们来学习如何应对自己的情绪，我们要做好榜样，让孩子看到我们把生活中的麻烦转化为精神和情感上的财富，使他们不再畏惧失败，有能力接受现实，把错误看作是生命中不可避免，甚至是基本的组成部分。

7、如果孩子在学校表现不好，我们作为父母的，只要告诉他们“再努力一些，”“再多学点”或“别放弃”这样就是在帮助他们面对失败，克服恐惧。错误往往是通向更高级觉醒的必经之路，打骂只能在他们心里埋下恶劣的种子促使他们走向愤怒，甚至暴力。

8、帮助孩子寻找错误的源头，觉醒方式应该是等所有情绪都平复，所有人都恢复冷静之后，同孩子一道坐下充满同情心的与他们一起面对所犯的错误，告诉他们怎样，通过此事吸取教训而抛弃先入为主的评判。

9、帮助孩子了解“为什么”是最有效的教会他们原谅的方式。

10、因为知道“为什么”才能赋予我们力量，才能赋予孩子力量，让我们与孩子做出改变。大人往往是面对孩子负面行为时，没有耐心弄清楚“为什么”，而是直接去对付“发生了什么？”只有弄清楚“为什么”我们才能帮助孩子找到改善的途径，而当孩子理解“为什么”，一切也将迎刃而解，导致错误的原因也许有很多，比如目光短浅、自负心、压力大、判断力差……我们也不必揪着错误不放，只需了解清楚原因，然后轻装前进。

11、“错误”是学习成为真实自我过程中难以避免的一环。我们需要从孩子错误中去挖掘背后的正面动机，去发掘孩子初始的善良动机，鼓励孩子相信自己天性中的美好，如果我们总是去关注糟糕的结果，而忽略善良的动机，孩子就会失去尝试的热情。

12、孩子惧怕错误的一个重要原因是：当我们责备他们时，会让他们感到自己很无能，也会严重削弱他们的自信，以至于他们不管做什么都畏首畏尾，生怕再犯同样的错误。

13、与家人孩子玩一个游戏，谈谈本周自己犯的一些错误，其中挑选一两个错误，谈谈自己从中获得的什么教益。

14、即便孩子偶尔撒谎也是可以接受的，因为他们害怕受罚或者通过撒谎来遮掩错误，我们的要义在于了解孩子固有的动机是善良的，而且是愿意做好事的。

15、告诉孩子不要惧怕错误，还要向他们强调，每个人都可以从错误当中得到许多宝贵的经验，如果没有犯过错，我们就不可能获得如此丰富的经验，鼓励孩子放下错误的包袱，等于教会他们将稻谷和糠麸分离，保留稻谷，抛弃糠麸。