《断舍离》读后感

推荐序

想要幸福，需要先放下对幸福的执念

具体有三步：

断，停止负面思考模式； 舍，顺从本心，割舍既有； 离，松开多既是好的念头

前言

什么是断舍离？

就是通过收拾家里的破烂，也整理内心的破烂，让人生变得开心的方法

通过行动带来了心灵的变化

第一章 断舍离的机制

从关系轴和时间轴看物品

断舍离要做的就是把不需要的东西都扔出家门

结果就是——只有对当下的自己合适且必需，也确实有用的东西，才会留在自己的空间

为了保持好心情而收拾

筛选物品的同时，也改变了人际关系

东西有用才有价值，在此时，当下，应该出现在需要他的地方，处于恰当的位置才能展现美感

第二章 我们无法丢弃的理由

捡便宜的心理和折扣的陷阱

入口是‘断’的闸门，出口是‘舍’的闸门

第三章 先从整理头脑开始

以自我为轴心，把时间轴放到当下

请养成经常自问的习惯

选择物品的窍门，不是‘能不能用’，而是‘我要不要用’，这一点必须铭记在心

理清扫除的整体概念：为了尽量避免做麻烦事，因为不擅长收纳就削减物品，因为讨厌打扫，所以就不在看得见的地方乱放东西，好让自己轻松一点

从今以后也要扔掉那些多余的信息，只选择自己能够付诸行动的信息。尽早可以从头脑的‘便秘’里解脱出来

活着就是不断选择的过程

据说，如果经常把一大堆东西一股脑的塞给孩子们，那他们长大就可能成长为没有自主性/选择能力低下的人。身边那些口头禅为“无所谓”的人，就是小时候被给予得太多了，没能学会思考自己需要的到底是什么

“最多能选三个” “从三个当中选吧” 分成三种吧”， 如果能这么做，就更容易理解了，也就更容易付诸行动。

收拾屋子就是驱邪，打扫就是净化

第四章 身体开始行动

减少物品---只要能彻底地收拾，就根本不需要整理收纳了

断舍离的过程就是“减少/分类/收纳”

总结：断舍离不仅是生活的精简，更是脑袋里思想的精简