老烟枪戒烟日记（一）

2018年11月19日零时，我下定决心开始此生第二次戒烟行动，说干就干，绝不做拖延症或是受不了延迟满足感的人。

从昨晚下定决心戒烟以来，到此刻已经过去十二个小时，我在内心里不断的将烟瘾压抑下去，努力克服想抽烟的感觉。

肉体上的不适，有所体现啦。眼睛视物有些恍惚，哈切连天，大脑里的注意力有些不能集中。

昨天看到的哪一篇文章中所说的戒烟后的好处，我还没有体会到，反正戒烟的行动是长久的事情，非一朝一夕而成。

如果我能够连续将此日记写到第三百六十五篇，那就大概率的可以认为我基本告别了吸烟这个不良嗜好。

大概在十几年前，我第一次戒烟的时候，坚持了一年的时间，因为各方面的原因，破了我的九阳真功，使我又一次拾起烟来，如今想来真是后悔不已！

当年曾有医生告知我：‘’戒烟的人，一年就可以戒断肉体上的烟瘾，而要把心瘾戒掉需要四年的时间‘’。

看来未来任重道远，坚持吧，开弓没有回头箭。

老烟枪戒烟日记（一）