散文摄影读书

2023-12-06好习惯养成

2023-12-06  本文已影响0人  蜕变成更好的自己

7:00起床

不发朋友圈127天

原地弹跳100下

深蹲100下

冥想两分钟

听书20分钟

运动7分钟,消耗27千卡

9:55睡觉

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