34岁，在地球生活了12695天！
力量不足，可以停下来休息，然后再继续，千万不要还没有开始行动，就先给自己画下界限，不再向前。
每一次拼尽全力，都会让你离自己的梦想更进一步。
早上参加了线上趁现在能量阅读会，分享的书籍是《时间的朋友》。其中三个点印象深刻：
1、心智的力量：要突破，要改变的基础是有积累，在积累中从量变到质变，改变我们的思维模式改变我们的行为模式。
2、与时间为友：时间对每个人都是公平的。一类人：总没时间、来不及学习、恐慌时间不够、经常放弃；一类人：把握时间、高效自律、学习和生活平衡、淡定从容；管理的不是时间，重点是管理自己，改变对于时间的认识。
3、人生不是马拉松，胜者不定是跑的最快的。每个人都有自己的发展时区，不急不慢，找到适合的步伐，适应节奏进入良性循环，在自己的时区跑起来。
新年的第一天，大家准备怎么过？
时间一直是一个神秘的存在，似乎触手可及，你盯着任何一个电子表都可以清楚地看到它一分一秒地在流逝，但它似乎又如此难以捉摸不可衡量。
常常挂在嘴上的时间，似乎很少去理解时间到底上是什么，怎么运行的？常常用某一年、某一天、某一时刻，做了什么事，记录了那一刻的时间。
12695是出生到今天的天数，是在这世界生存的时间记录。
数字让人触目惊心。12695天，做了什么，记住了什么；那些日子是开心愉快度过的，那些日子是在焦虑中度过的；有哪些有成就感的事，有哪些错过的事；开始想，脑袋里一团乱麻，时间、岁月，我们到底对你做了什么？最关键的是，就算什么也不做，时间也在流逝。
2019伊始，大家准备怎么记录？
人和人的时间管理能力与需求是不同的，不能要求每个人都在时间管理上趋于一致。每个人都应该给自己设置一个基本的时间管理评价标准。 --《人生效率手册》
在时间的维度上，所有人都是平等的，都只拥有一块总量有限且一致的人生干电池。只有在时间不值钱的时候，进行好时间管理，腾出余裕发展自己，自己的时间才会变得值钱。真正的时间管理是包括计划、实施、总结、评估以及再次计划的整体循环。
通过阅读他人的时间管理，我们要做的是，梳理出自己的时间管理标准，切实际的融入自己的生活。反复调整，找到最佳的匹配状态。
作者李悠懿老师、弘丹老师属于晨型人，都是早起写作。曾试着尝试，效果不佳，早起阅读、听课反而更容易专注。没有对错之分，唯有适合和不适合。
时间管理小组每周晨会，大家各自分享时，都说着做的不好的地方，忽略自己正在做或者比以前有进步的点，为什么会这样？陷入一个误区，参照的是群里的教练，他们确实做的非常好，早起、运动、高效、自律，但是，教练们基本都是践行时间管理2年以上。我们可以以他人为榜样，却要以自己的进步去制定标准。突破会有压力，只有突破才能尝到结果的喜悦！
压力不是问题，在压力下感觉不到进步，在压力下找不到进步的方法而持续沮丧，这才是我们要解决的问题。
