叶延珍伊川焦点团队坚持原创分享2023天《周六好》（2022.3

      今天在家里思考也并感叹古人的智慧，上五天歇两天，即一切刚刚好。身体上刚好得以休息，家务活顺便也完成。也在想：要不是有这周末的两天的休息，自己是很难再坚持下去，所以规律就是规律，一定地遵循。

    闲暇之余，也看了《被讨厌的勇气》这本书。书中说：人之所以不幸是因为自己亲手亲手选择了“不幸”，而不是因为生来就不幸。也在想：何为不幸？其实所谓幸与不幸是我们的一种主观感受，多关注太极图中的白点也就幸福多一点，相反，关注黑点就会不幸多一点。说到底关键在于我们自己。

      生活中有些人之所以看到自己的缺点，其实有时候也是对于自己的要求过高，达不到自己想要的目的。所以处理好“我际关系”也是人生的一门必修功课。当我们接纳自己和自己和解的时候，就觉得一切都不是问题。

      对于一个人而言，其实最大的不幸就是不喜欢自己，因为人只有在感觉到“我对别人有用的时候”才能体会到自己的价值。即岳老师所说的“价值感”“成就感”。这在我们童年的时候是可以培养的。