察觉10-11

10-11 丰盛日记

1.这两天发现自己总是在批评女儿，女儿也不高兴，比如说她零花钱用多了，买太多糖果和冰淇淋吃，导致吃饭吃不下，学校午餐浪费，自己身体也不够好。都是埋怨批评的话，我们心情都不好，情绪也不佳。当我意识到问题的严重性后今天带着孩子去周小儿中医把脉调理一下，内热阴虚，要喝中药调理，医生也强调服药期间一定不能吃糖和冰淇淋还有酸奶。回家了煎药虽然难喝但孩子还是喝了两碗，中午一碗晚上一碗，非常勇敢！当我们带着一份觉察去观察内心，去反省自己的言行举止，不再抱怨不再责备而是理解并想办法解决问题，亲子关系也瞬间变好了！

2.周末睡了个懒觉，儿子帮忙拖地，自己找同学玩，我去找同学妈妈聊天，很多时候该选最利自我的选择！

3.秋天干燥，我在同仁堂买了一些菊花茶，枸杞，黑枸杞等回来煮了喝，顺便问了下脑干中风要补充的产品，医师介绍了四药粉疏通血管，急救用安宫牛黄丸，有点小贵但还是买了3盒给老爸寄回去了，留1盒给公婆，2盒给爸妈，希望对老爸快点恢复！∵