碎碎念-沉下心来

许久没有捧起一本书，安安静静地把它看完了。

心静不下来，总是很急躁，就连追剧，也要一边看电视一边打两把游戏。

这是焦虑症吗？

想改变自己，结果越来越自闭。

学多些知识、技能，也只是挂在嘴上，不行动。

道理都懂，可是仍然过不好这一生。