熬夜伤身

  已经有好久没有熬夜了，昨天晚上整晚都没睡着。

  可能是晚上吃的食物量有些多，胃消化不过来需要让大脑陪同它一起加班。

  自从疫情到来以后看到好多朋友深夜还没有睡，感慨精力十足。

  从大学开始熬夜对我来说是一样重恐怖的事情，太难受了。

  但自己有一个生物钟，十点之前不睡觉之后就很难睡着。

  在家呆着让自己的身体处于亚健康的状态，所以要多运动，开始做减肥操吧。

  熬夜对一个女生来说影响真的是十分大，皮肤状态，身体机能都会受到或轻或重的影响。

  尽力的去告诉身边的朋友不要熬夜，可他们就是不听啊。

  好吧，我要去练操了。