第五次班会有感

第五次班会有感

适逢参加易效能的一周年纪念日，很特别的日子。

一边听会，一边和儿子跑步，听着伙伴们的分享，自己也仿佛回到了去年的今天，感慨当初的一个决定可能会影响自己一生，虽然生活还是一地鸡毛，但心中知道怎么去清扫，所以没有焦虑和恐惧。

世界卫生组织2015年颁布10大健康运动。1、爱唱歌，2、晒太阳，3、雨中行，4、少食肉，5、饭后息，6、挺起胸，7、静坐思，8、天伦乐，9、步当车，10、行善事。分享的伙伴都是用结果说话的人，希望自己也可以用结果证明。